Aktiviteter for å støtte barns fysiske utvikling
Fysisk utvikling hos barn er like viktig som deres emosjonelle, sosiale og kognitive utvikling. Små barn er fulle av energi, og det anbefales at de får minst en time fysisk aktivitet om dagen. Når barna er små, er de utvikler store motoriske ferdigheter samt finmotorikk. Barn så unge som tre kan begynne å delta i idrett. Selv små childen nyte konkurransedyktige natur lagidretter.
Fotball
Sparker en fotball er ofte en av de første lagidretter et barn blir involvert i. Sjekk om din by tilbyr en kiddie fotball program. Vanligvis barn spille en rekke spill i fotball hvor de kjører, jage og sparke ballen. Hvis din by ikke tilbyr en kiddie fotball program, satt opp to kjegler i hagen din, og har barnet prøver å sparke ballen mellom dem.
Svømming og vann Play
Lære å svømme kan ikke bare bidrar til å utvikle store motoriske ferdigheter, men også kan hjelpe barna å forstå og respektere vann sikkerhet. Yngre barn kan plaske og sparke i en baby basseng eller plaskebasseng. Hvis et barn ikke kan stå i bassenget, hold dem under armene mens du går opp og ned en svømming kjørefelt. Be dem om å sparke føttene. Barn så unge som seks måneder kan begynne å lære å svømme med tilsyn.
Lekeplass
Planlegg en dag på lekeplassen med barna. Barn kan klatre, løpe og skyv. I tillegg til fysisk utvikling, oppfordrer det sosiale utvikling, siden barn liker å møte nye venner for å forsøke monkey barer med. Tilsyn, men oppmuntre barna til å klatre stiger eller rock klatrevegg. Gjør det til en spesiell dag for å kartlegge tre lekeplasser i ditt område, og tilbringer tretti minutter på hver enkelt med en matbit eller lunsjpause i mellom.
Gymnastikk og dans
Tumbling og gymnastikk programmer kan hjelpe barn med balanse og koordinasjon. Barn lærer saltomortale, gå på en balanse bjelke, eller hengende fra en bar. Legg til litt musikk, og barn kan danse for å få sine behov fysisk aktivitet.
familie~~POS=TRUNC actitivities
Gå eller fotturer er en flott billig måte for barn å få nødvendig trening, og for familien å tilbringe kvalitetstid sammen. Tilbring tid i bakgården undervisnings barn spill som du visste som barn; fryse tag, rødt lys, grønt lys eller and, and, gås. Blås bobler, og la barna jage etter dem.