Gifte par tips

Opprettholde et sunt ekteskap der begge parter er fornøyd og oppfylt krever vedvarende innsats og vilje. Ifølge familien Dynamics Institute, vellykkede ekteskap gi mange fordeler, blant annet redusert risiko for fattigdom, høyere årlig inntekt og utvidet levetid. Familier ledet av partnere i et sunt forhold er mest sannsynlig å lykkes og overleve ubehagelige omstendigheter.

Kommunisere

Kommuniser åpent og ofte. Konstant korrespondanse holder deg oppdatert om din partners liv og hindrer deg fra unødvendig å bekymre seg. Familie & Consumer Sciences ekspert Lois Clark anbefaler at par bruker små intervaller av tid sammen i løpet av uken i motsetning til store biter, spesielt for travlere partnere som ikke har mye ledig tid.

Underholde

Delta i sunne aktiviteter som dere begge liker. Selv om diskusjonen er en viktig del av alle forhold, er det like viktig å slappe av og nyte hverandres selskap i en lavtrykks setting. Tidsplan så mange utflukter som din agenda tillater, og etter tur velge hvilken aktivitet for å delta i neste. Hvis du ikke klarer å gjennomføre med planer fra tid til annen, må du huske å komme tilbake til dem så snart du er begge tilgjengelige.

Gi

Vær sjenerøs. Ingenting sier "Jeg elsker deg" som en meningsfull gave eller en uventet notat fra partneren din, spesielt på en grov dag. Par som er ivrige etter å gi til hverandre er mer robust og etablere et grunnlag for mer effektiv kommunikasjon. Som Psychology Today representant Hara Marano forklarer, gir til din partner uten å forvente noe tilbake er det første skrittet for å utvikle en oppfylle og meningsfylt forhold.

Plan

Etablere en liste over prioriteringer. Par som ikke diskutere hva de håper å oppnå ofte mister synet av sine mål eller gi opp på dem helt. Kommunisere med partneren din om hva du anser som viktig kan du pool dine ressurser og lene seg på hverandre for støtte. Unnlatelse av å etablere offisielle mål og planer er sløsing med verdifulle ressurser og fraråder hvert medlem av forholdet.