Hva er fordelene med Outdoor Games i barn?

I en verden av videospill, smarttelefoner, og texting, dagens barn er mindre sannsynlig å engasjere seg i den slags utendørs lek som tidligere generasjoner nytes. Oppmuntre barna til å delta i utendørs spill kan høste mange fordeler som vil tjene dem for livet.

fysiske Fordeler

Ifølge American Academy of Child & Adolescent Psychiatry ", mellom 16 og 33 prosent av barn er overvektige." Overvekt hos barn kan føre til alvorlige helseproblemer som diabetes, hjerte- og karsykdommer og livslang spiseforstyrrelser. Et par timer en uke med utendørs lek hjelper små barn rev opp sine metabolisms og brenne flere kalorier. I tillegg kjører og spille hjelpemidler i å utvikle og styrke et barns muskler.

Sosial samhandling og teamarbeid

Håndholdte dataspill kan gjøre underverker for hånd-øye-koordinasjon, men mange av dem er solo ventures som ikke hjelper barna lære å samhandle sosialt med andre. Utendørs spill som baseball, tag eller skjule-og-søker lære barn hvordan de skal følge regler, vente på tur og hvordan du spiller godt sammen med sine jevnaldrende. Sunn sosiale interaksjoner lært i barndommen kan tjene et barn godt i hele sin levetid i arbeidet med andre.

Fantasi og kreativitet

Gratis spill utendørs bidrar til å stimulere fantasien. I et barns øye, kan en stor stein være et vilt dyr; et tre kan være et tårn. Et barns fantasiverden er uendelig, spesielt når de utsettes for naturen og verden utenfor hans dør. En studie utført av Case Western universitetet konkluderte med at en sunn fantasi fremmer kreativitet og forbedrer problemløsning ferdigheter hos små barn.

Ytelser fra Sun

Det er viktig å beskytte barn mot skadelige UV-stråler fra solen. Imidlertid vanlige eksponering for en regulert mengde sollys hjelper produsere vitamin D i kroppen, noe som fremmer sterke ben og tenner, og øker immunforsvaret.

Totalt helsemessige fordeler

Trening hjelper å redusere stress hos barn akkurat som det gjør hos voksne. Barn som deltar i regelmessig utelek er vanligvis i stand til å håndtere livets stressende situasjoner med mer letthet. I tillegg har barn lærer best ved å delta i en aktivitet i stedet for å bli instruert i den eller lese om det. Spille spill ute hjelper dem å få en bedre forståelse av hvordan verden fungerer og deres plass i den.