Hva Roer nervene før du spør noen på en date?

Hva Roer nervene før du spør noen på en date?


Dating kan være en skremmende tema for alle, og får den frekkhet å be noen ut kan få til det beste av oss. Men det er mange måter å roe nervene før du spør noen på en date, mann eller kvinne. Enten det er pusteteknikker, praksis eller tyggegummi, spør noen på en date kan føle en million ganger lettere etter å ha prøvd noen nervelindrende teknikker.

Ta dype åndedrag

Noen ganger de mest enkle teknikker kan være den beste tingen å bidra til å roe nervene. Prøv enkle pusteøvelser for å holde ro og unngå å bli nervøs. Før du nærmer deg den personen du kommer til å spørre ut, ta omtrent fem dype åndedrag, riste den av og gå for det. Dyp pusting bidrar til å holde pulsen jevn og hjelper nervene også.

Tygge tyggis

Tyggegummi er en annen måte å holde deg rolig. Akkurat som måten tyggegummi hjelper røykere med cravings, hjelper det også rolige nerver. Det vil holde fidgets bort uten at du vet det fordi du er i konstant bevegelse uten selv å øve noe energi.

praksis

Prøv å praktisere hva du skal si på forhånd med en venn; Dette vil hjelpe deg å ikke glemme hva du skal si og gjøre narr av deg selv. Uttaler til en annen person er også mye bedre enn å trene med deg selv i speilet så mange mennesker gjør, fordi du er i stand til å lese ansiktsuttrykk av andre mennesker. Spør en venn som ikke er redd for å være ærlig med deg og fortelle deg om du gjør deg selv ser dårlig; på den måten vil du ikke gjøre deg selv ser dum når du ber personen ut.

Gjør deg selv mer ønskelig

Hvis du virkelig liker personen du kommer til å spørre ut, så har du sannsynligvis vet ganske mye om henne. Hvis du vet hva hun liker i en dato, så gjør deg selv nettopp det. Dette er ikke å si at du trenger for å bli en annen person til å prøve og ta den personen du liker, fordi det ikke vil ende godt. Men forbedre deg selv, gjøre deg mer ønskelig til den personen du ønsker å spørre ut. Du vil ikke være så nervøs går inn i den første samtalen hvis du er godt forberedt, og vite hva som interesserer den personen du liker vil hjelpe deg å få forberedt.