Hvordan bygge et vennskap etter bruddet

Bor venner med din ex etter et samlivsbrudd kan virke som en kontra idé først. Du avslutter et nært forhold til en bestemt grunn, så blir venner etterpå ikke kan være din første tanke. Likevel kan det være lurt å holde din ex-partner i livet ditt for en rekke årsaker. Gjenoppbygging at vennskap vil ta tålmodighet og nøye overveielser fra både deg og din ex-partner. Finn en måte å regne ut forskjellene hvis du ønsker din ex å fortsette å være en viktig del av livet ditt. Husk at ikke alle exes kan være venner, men du kan alltids prøve.

Bruksanvisning

1 Gi bruddet tid til å bli behandlet av både deg og din ex. Begge du trenger tid til å bearbeide følelser om hverandre og situasjonen du er i. Venter minst en måned eller to er en ideell tid før vi bygger et vennskap, men lengden på ventetiden avhenger av hvordan hver person føler.

2 Begynn i det små og treg. Gjenoppbygge et forhold fra de egenskapene du har til felles, men på et annet nivå. Gå for kaffe eller lunsj og holde samtalen lys. Unngå å snakke om bruddet, så det er ikke hensikten med å møte opp. Snakk om nøytrale emner, for eksempel arbeid, familie eller venner, eller et TV-show dere begge liker å se.

3 Sett klare grenser om hva som er akseptabel og uakseptabel atferd i forholdet. Dette betyr å sette grenser for telefonsamtaler, tekstmeldinger, dukke opp uanmeldt på ditt hus eller noen form for interaksjon en kjæreste ville ha, men en venn kanskje ikke.

4 Etablere hva som er behagelig for dere begge i form av frekvens og temaene kommunikasjon. For eksempel kan du ikke føler deg komfortabel å snakke med ham om dine nye relasjoner eller kanskje ikke ønsker å høre om hans. Dette er den type grense som må settes fra begynnelsen og periodevis forsterket.

5 Unngå alle typer romantiske møter, inkludert uskyldige seg som kyss på kinnet eller en klem. Dette kan utløse gamle følelser i noen av dere og sette deg opp for en negativ opplevelse. Ideen om å være venner betyr å fjerne det emosjonelle komponenten fra forholdet. Hold det strengt virksomhet for å unngå eventuelle problemer eller komplikasjoner i vennskap.

6 Ikke føl deg skyldig når du begynner dating igjen. En sann venn vil være fornøyd om deg og din nye forholdet, så hvis din ex gir deg en hard tid om dating noen andre, kan det tyde på at han fortsatt har følelser for deg. Ta et skritt tilbake og vurdere om dere begge er klar til å være i et vennskap bør dette skje. Det kan være at du bare ikke er ment å være venner.