Hvordan bygge tillit hos unge jenter

Tilliten til unge jenter er en skjør ting, og i henhold til Anita Gurian av New York University Child Study Center, stuper selvtillit rett rundt den tiden en jente kommer ungdomsskolen. Plutselig blir kroppsbilde alle viktige og intelligens blir sett på som noe å skjule. The American Psychological Association bemerker også en farlig trend hvor jenter så unge som 10 begynner å føle at deres egenverd dreier rundt sin sex appeal - på dette punktet, mange av dem begynner slanking og dressing som om de var mye eldre. Den beste måten å motvirke slik atferd og hjelpe dine døtre vokse til å bli sterke, selvsikre kvinner er ved å bo involvert i deres liv og være en positiv rollemodell.

Bruksanvisning

1 Vis din datter at du godtar din egen kropp som det er, med alle sine feil. Stadig besatt om din egen vekt og utseende - eller hennes - sender en negativ melding, at hun er bare nyttig hvis hun er pen og tynn. Fokuser i stedet på å leve en sunn og frisk livsstil, og modellere sunne spise valg heller enn griner henne til å permittere chips og brus. Kle deg i en komfortabel, uformell eller profesjonell stil i stedet for å bruke timevis besatt over sminke eller shoehorning selv i trange klær designet for at du ser "sexy". Som mor, du er den første og mest betydelig innflytelse på din datters oppførsel samt hennes kroppsbilde.

2 La din datter til å ta risiko og la henne vite at svikten er ikke slutten av verden. Oppmuntre henne til å ta risiko som er fysisk eller psykisk - helst begge deler. En jente som presser seg forbi henne komfortsone lærer at hennes evner ikke er så begrenset som hun kan ha fryktet, og kan gjøre henne føler at hun kan gjøre hva hun setter seg fore å gjøre. Berolige henne at feil er en uunngåelig del av å prøve noe nytt, men det sviktende - og deretter prøver igjen - er det som til slutt vil føre til suksess.

3 Gi datter nok av muligheter til å være vellykket. Introdusere henne til en rekke aktiviteter og interesser, og følge opp noen av disse som hun viser en spesiell evne. Hvis hun er en trollmann på datamaskinen, be om hennes hjelp til å sette opp en personlig nettside eller leter opp informasjon på nettet. Hvis hun er atletisk, oppmuntre henne til å finne en sport hun liker, og få henne registrert for et team. Hvis hun liker å lage mat, ha hennes hjelp med måltid planlegging og forberedelse. Å lykkes i ett område vil gi henne selvtillit til å gjøre kloke valg som hun vokser opp.

4 La din datter danne sine egne meninger, selv om disse vurderingene er i strid med deg. Hjelpe henne å innse at hennes tanker og følelser er verdifulle, og hun har krav på dem uansett hva. Lære å stå opp til deg vil gi henne styrke til å motstå alle som kan prøve å øve for mye innflytelse på henne i fremtiden, for eksempel en kontrollerende kjæreste eller en uønsket venn.

5 Løft din datter til å være media-savvy. Begrens hennes eksponering for TV når hun er veldig ung, så hun ikke danne en vane å stole på folkemeningen i stedet for sin egen. Når hun er eldre, se på TV og filmer med henne, lese blader sammen og lytte til musikk hun liker. Sammen diskutere hvordan kvinner blir fremstilt i media, og om disse er positive eller negative inntrykk. Lære henne å være kritisk til det hun ser og hører så hun kan bestemme den virkelige hensikten med meldingen som sendes.