Hvordan få barnet til å sove gjennom hele natten

Alle ansikter å få sine barn til å sove gjennom natten. Spedbarn, småbarn, eller eldre barn som ikke vil sove gjennom natten prosessen er den samme. Her er noen tips.

Bruksanvisning

1 Det første stedet å begynne er den tiden de våkner. Etablere hva tid du vil ha dem til å våkne opp om morgenen. Du trenger dem opp hver morgen, før mønsteret er etablert for å våkne på samme tid også på lørdager, i hvert fall for et par uker. Dette kan virke vanskelig på deg nå, men belønningen er så stor.

2 Se etter "søvnige" skilt før barnet blir irritabel. Gni øynene, sakker i aktivitet, etc.

3 Du ønsker å legge dem ned før de sovner, og tillate dem å sovne på egenhånd. Vi opplever en søvn - Vekk syklus. Den vanligste årsaken til et barn våkner opp midt på natten, er at de ikke vet hvordan de skal rulle over og sette seg til å sove igjen. Ved å legge dem ned mens de fortsatt er våken, ikke rocking dem eller mate dem til å sove, tillater dem å lære denne prosessen.