Hvordan få en seks måneder gamle babyen til å sove gjennom natten

January 4

Som de fleste foreldre vet, får en baby til å sove gjennom natten kan være en vanskelig, frustrerende utfordring. Noen babyer lett falle inn i en vanlig søvn mønster, mens andre ser ut til å våkne opp ofte i løpet av natten, og selv få dager og netter reverseres. Seks måneders alder er et godt tidspunkt å begynne å etablere en tidsplan som fremmer en god natts søvn. Du kan også starte denne typen planen så unge som to eller 3 måneders alder.

Bruksanvisning

Å få babyen til å sove gjennom natten

1 Hold barnet aktiv under store deler av dagen. En seks måneder gammel baby trenger å sove på dagtid, men prøv å begrense naps til ikke mer enn en og en halv time til to timer. I tider når babyen er våken, engasjere henne i spill. Dette bidrar ikke bare barnets mentale og fysiske utvikling, men det vil også tillate ham å være hensiktsmessig trøtt ved leggetid.

2 Begynn nighttime rutine med et varmt bad. Dette kan bidra til å slappe av den lille.

3 Les en bok sammen. Dette fordeler barnet intellektuelt og følelsesmessig fordi hun er utsatt for språket samt kose tid med deg.

4 mate babyen noen varm melk. Enten det er gjennom amming eller en flaske, kan drikke varm melk bidra til å berolige babyen din og holde ham fra å våkne opp fra en tom mage i løpet av natten.

5 Hug og kysse din baby og rolig legge henne i senga hennes. Du ønsker kanskje å synge en vuggesang eller slå på en CD med myk musikk før du forlater rommet. Du kan også slå på en mobil for beroligende musikk. Du vil kanskje også å la den lille holde på en favoritt teppe eller utstoppede dyr. Pass på at "lovey" ikke har noe som potensielt kan være en choking eller kvelning fare.

6 Komfort barnet dersom han våkner og gråter. Prøv å vente et par minutter før trøstende. Noen ganger kan du baby kan kort gråte og gå rett tilbake til å sove. Det er mange teorier om hvorvidt å la dem gråte og for hvor lenge. Stol på foreldrenes instinkt; du vet barnet ditt bedre enn noen andre. Hun må kanskje endres eller lei. Noen ganger babyer trenger å bli matet oftere i løpet av en vekst sprute. Du ønsker ikke å ignorere et legitimt behov. Hvis du mate eller endre din baby, gjør det i lite lys og sette henne tilbake til sengen raskt slik at hun ikke blir for varsling og tror det er på tide å stå opp.

Hint

Vær tålmodig. Det kan ta en stund før babyen justerer seg til rutinen. Detaljene i rutinen er ikke så viktig som konsistens. Uansett hva du velger for din sengetid rutine, hold deg til det, slik at barnet vet hva du kan forvente og lærer å knytte disse aktivitetene med søvn.