Hvordan hjelpe min deprimert Boyfriend

December 7 by admin

Hvordan hjelpe min deprimert Boyfriend


Depresjon kan ha en usunn effekt på relasjoner, forårsaker stress eller bekymring for begge parter, ikke bare deprimert person. Hvis kjæresten din er deprimert, kan du lurer på hvilke alternativer som er tilgjengelige for å hjelpe ham å overvinne denne mentale helse krise. Til tross for dine gode intensjoner, men det er viktig å merke seg at til slutt kjæresten din må ta ansvar for hans helse. Ta ansvar for hans retur til god helse kan føre til følelser av skyld eller utilstrekkelighet hvis du ikke klarer å overtale ham til å søke legehjelp.

Bruksanvisning

1 Slutte å si, "Snap ut av det", eller uttalelser som er beregnet til å vekke handling fra kjæresten din. Sann depresjon er en klinisk tilstand, ikke et tilfelle av sulking eller sturer med gardinene lukket. I stedet, presentere deg selv som alltid å være tilnærmelig for samtale eller hans betroelser. For eksempel kan du si: "Jeg kan ikke unngå å legge merke hvordan du har sluttet å gå på skole og arbeid. Hvis det er noe galt, jeg vil du skal vite at du alltid kan snakke med meg om det."

2 Spør kjæresten din om han ville vurdere å gå til en lege. På grunn av kulturhensyn, kan noen menn føler ubehag å gå til en lege for å diskutere gråt jags eller følelser av tristhet. Fokuser på å få hjelp for mer nøytrale symptomer på depresjon, inkludert søvnløshet, smerter og plager, eller tretthet. Avhengig av kjæresten din komfort nivå, kan du tilby å gå til legen sammen - eller tilbud om å forbli i bilen eller utenfor benk for mindre påtrengende støtte.

3 Kontakt noen sentrale medlemmer av kjæresten din indre sirkel, som kan inkludere en betrodd beste venn, søsken eller foreldre. Forklar dine bekymringer og be om deres tilbakemeldinger. De kan ha forslag til å overtale ham til å søke medisinsk hjelp, eller trappe opp sine vennlige telefonsamtaler og besøk for å minne ham om at han elsket. Velg dine ord nøye; stikk kjære kan føle defensive hvis du er nyere til forholdet eller de ikke kjenner deg veldig godt. For eksempel, si, "Jeg ville aldri drømme om å dele Roberts personlige problemer med deg, bortsett fra at jeg er alvorlig bekymret for hans helse. Jeg håper jeg ikke har krysset noen grenser, men jeg vet hvor mye han elsker deg. Kanskje du kan tyder på at han søker hjelp. "

Hint

  • Noen menn kan føle seg ukomfortabel med å søke hjelp direkte for seg selv på grunn av kulturelle hemninger; menn kan føle seg mindre følelsesmessig uttrykksfull eller ubehagelig å snakke om deres tilstand. Foreslå at siden hans depresjon påvirker ditt forhold, søker rådgivning eller lege konsultasjoner vil hjelpe dere begge. Innramming ditt forslag som muligens har fordeler for dere begge kan bidra til å motivere handling.
  • Det er greit å lese opp på de fine punktene av depresjon, inkludert symptomer og behandling. Du kan også kjøpe en bok om depresjon for å dele med kjæresten din. Men sitere nye fakta til kjæresten din å "bevise" at han er deprimert er støtende. For eksempel, hvis kjæresten din deler med deg at han har følt utilstrekkelig, avstå fra å si: "Det er et tegn på depresjon. Du burde virkelig få hjelp." Han vil sette pris på deg lytte uten forkynnelse. Noen ganger kan en nonverbal gest, for eksempel en klem eller plassere en hånd på kneet, kan gi stille oppmuntring til å fortsette å dele sine følelser.

Related Posts


Hvordan hjelpe min datter komme over en kjæreste

Hvordan hjelpe min datter komme over en kjæreste

Sosial bevissthet er en grunnleggende og stadig skiftende komponent i et barns utvikling. Fra barndommen gjennom ungdomsårene, kan de rollene som er involvert i forhold til jevnaldrende utvides til å bli en mye mer personlig og gjensidig vennskap. Fo
Hvordan hjelpe min sønn Focus i skolen

Hvordan hjelpe min sønn Focus i skolen

Alle foreldre ønsker sønnen til å gjøre det bra i sitt skolearbeid. Hvis han tar inn verdifull informasjon på skolen, vil han bli en mer godt avrundet individ. Noen barn, men har problemer med å holde fokus på skolen. I stedet for å lytte til læreren
Hvordan hjelpe min sønn til Speak Up

Hvordan hjelpe min sønn til Speak Up

Noen ganger foreldre uforvarende gi barna sine blandede meldinger om uavhengighet. Dette er ikke overraskende, da det kan være vanskelig for foreldre å håndtere sine egne skiftende rolle og sitt barns avtagende avhengighet av dem. Men ønsker en ansva
Hvordan hjelpe min preteen med dårlig Sosialisering

Hvordan hjelpe min preteen med dårlig Sosialisering

Det er aldri for tidlig å hjelpe barn overvinne dårlige sosialisering vaner som kan hindre dem senere i livet. Ved å oppmuntre ditt preteen å engasjere andre og opprettholde en positiv tankesett, kan du hjelpe ham vokse inn i en trygg og selvstendig
Hvordan hjelpe min partner når han er stresset

Hvordan hjelpe min partner når han er stresset

Når partneren din er stressa, kan du finne deg selv lurer på hva - om noe - du kan gjøre for å lindre hans spenning. Når stresset tar en toll, er det flere strategier som kan gjenopprette likevekt til et forhold og til partneren din i det. Bruksanvis
Hvordan hjelpe min 10 måneder gamle sovne av seg selv

Hvordan hjelpe min 10 måneder gamle sovne av seg selv

Din 10-måneder gammel baby er i stand til å sove gjennom natten uten fôring, sier babyen sove nettstedet. Hun skal sove for ca 11 til 12 timer per natt med to naps i løpet av dagen som varer mellom 1 og 2 timer. Søvn er viktig for babyens utvikling,
Hvordan hjelpe min sønn lykkes på baseball som en enkelt mor

Hvordan hjelpe min sønn lykkes på baseball som en enkelt mor

Ved å spille sammen og coaching, er baseball en aktivitet som mange fedre bruker å bånd med sine sønner. Som enslig mor, du vil hjelpe din sønn lykkes på baseball, men du kan føle deg som om du ikke har tid eller mulighet til å hjelpe ham. Men du kan
Hvordan hjelpe min 7-år gammelt barn få sove

Hvordan hjelpe min 7-år gammelt barn få sove

Din 7-åringen bør få mellom ni og 11 timer søvn per natt. Hvis han sliter med å sovne om kvelden, er han ikke får nok søvn, og det er sannsynligvis påvirker flere områder av livet hans. Heldigvis kan du arbeide sammen for å finne kilden til problemet
Hvordan hjelpe min Troubled Teen

Hvordan hjelpe min Troubled Teen

Oppdra et barn kan være en av de mest oppfylle opplevelsene du kan vite. Likevel barneoppdragelse er ikke uten utfordringer. Spesielt drenering kamper kan oppstå i årene oppvekst. Påvirkningen av raske fysiske, kjemiske og følelsesmessige endringer i
Hvordan hjelpe min mann med tapet av sin mor

Hvordan hjelpe min mann med tapet av sin mor

Dealing med tapet av en forelder kan være en hjerteskjærende opplevelse full av sorg, fortvilelse og hjelpeløshet. Når hjelpe din mann gjenopprette fra døden av en forelder, gi ham tilstrekkelig tid til å sørge og tilby en skulder å gråte på når tide
Hvordan hjelpe barnet ditt Deal med tapet av en Besteforelder

Hvordan hjelpe barnet ditt Deal med tapet av en Besteforelder

Å miste en besteforelder er vanskelig i alle aldre. Når tapet kommer før i voksen alder kan det være spesielt forvirrende. Akseptere de ulike stadier av barnas sorg og lære måter å hjelpe dem gjennom sorgprosessen er avgjørende i denne smertefulle ju
Hvordan hjelpe en utvinne alkoholholdige

Hvordan hjelpe en utvinne alkoholholdige

For mange mennesker, gir moderat alkoholforbruk helse og sosiale fordeler uten å forårsake problemer, men for å utvinne alkoholikere - de som avstår fra alkohol og forplikte seg til nøkternhet - noe alkohol skaper problemer. Forstå hvordan å hjelpe e