Hvordan hjelpe min mann med tapet av sin mor

Dealing med tapet av en forelder kan være en hjerteskjærende opplevelse full av sorg, fortvilelse og hjelpeløshet. Når hjelpe din mann gjenopprette fra døden av en forelder, gi ham tilstrekkelig tid til å sørge og tilby en skulder å gråte på når tidene er spesielt vanskelig. Det er ingen tidsplan for sorg, så alltid være tålmodig med mannen din og møte hans behov som de oppstår.

Bruksanvisning

1 Gjør en avtale med en utdannet terapeut. Hvis mannen din opplever reaktiv depresjon, delta rådgivning økter med ham og, om nødvendig, oppfordrer ham til å begynne medisiner for å "jump start" føle seg bedre, ifølge PsychCentral.com.

2 Hjelp din mann gjennom de fem stadier av sorg: fornektelse, sinne, lønnsforhandlinger, depresjon og aksept. Vær tålmodig som mannen beveger seg gjennom hvert stadium av sorg og minne ham om at følelsen trist, redd eller ensom er en normal reaksjon på død av en forelder.

3 Gi mannen din en skulder å gråte på, samt tid og plass til å sørge privat. Gjør det klart at du er villig til å endre tidsplanen og prioriteringer for å møte de emosjonelle behovene til mannen din.

4 Oppmuntre din mann å være takknemlig for den tiden han og hans mor delte heller enn å fokusere på hennes død. Inviter familiemedlemmer over for en middag til ære for din mor svigermor liv.

5 Bli med i en sorg støtte gruppe i ditt område. Spør slektninger å delta på møter med deg og din mann. Kontakt lokale sykehus, Hospices og rådgivningssentre for en liste over støtte grupper i ditt område.

6 Delta i åndelige aktiviteter sammen, som å be eller gå til et religiøst senter. Snakk med en religiøs leder hvis mannen din opplever en krise av tro.