Hvordan ikke gå forbi babyens Due Date

Hver mor ser fram til den spesielle dagen når babyen hennes er grunn til å komme, og forventning kan føre noen mødre til å føle seg engstelig som forfallsdato nærmer uten veer i sikte. Det er viktig å huske at babyens forfallsdato er bare legens beste gjetning. Men det finnes teknikker for å hjelpe deg å starte arbeid slik at du ikke går forbi din forfallsdato.

Bruksanvisning

1 Gå ut av det. Turgåing kan hjelpe indusere arbeidskraft ved å la tyngdekraften arbeidet med å forberede livmorhalsen for utvidelse. Du bør ha gode sko og hold deg til terreng som ikke er for bratt eller vanskelig for deg å administrere. Walking fungerer best når du er nær forfall, og er allerede i full sikt.

2 Prøv akupressur. Visse typer akupressur kan være effektive i å forårsake livmorsammentrekninger som kan føre til selve arbeids. Hvis du går denne ruten, være sikker på at den som utfører akupressur har fått skikkelig opplæring.

3 Gå urte ruten. Noen urter, for eksempel nattlysolje, kan bidra til naturlig modne livmorhalsen. Andre kan stimulere sammentrekninger. Uansett hvilken du velger, alltid få legen din godkjenning først.

4 Prøv brystvorte stimulering. Stimulering av brystvortene kan føre til livmor sammentrekninger og indusere arbeidskraft. Hvis du velger dette alternativet, må du være forsiktig så du ikke overstimulate brystvortene, da denne metoden kan føre til irritasjon hvis det gjøres feil.

5 Be om å bli indusert. For medisinske grunner, kan legen din tillate deg å ha ditt arbeid indusert på forfallsdato. Noen fødselsleger vil tillate en induksjon i andre situasjoner også, så vær sikker på å spørre.

Hint

• Følg alltid legens råd og få godkjenning før du bruker noen teknikk for å hjelpe indusere arbeidskraft.