Hvordan koble med Troubled tenåring

Hvordan koble med Troubled tenåring


Få relasjoner i livet er like innflytelsesrik som foreldre-barn-forhold. Det er en overordnet rolle for å gjøre alle rimelige forsøk på å modellere en sunn tilnærming til familieproblemer, spesielt for tenåringer i trøbbel. Problemfylte tenåringer sliter for en rekke årsaker, blant annet stress, fysiske og hormonelle forandringer, familie stridigheter, gruppepress, rusmisbruk og psykiske lidelser. Ikke noe enkelt svar finnes for å hjelpe alle foreldre igjen med hver plaget tenåring. Avhengig av individuelle situasjoner, kan ved hjelp av en profesjonell være berettiget. Uavhengig av detaljene, er det noen tiltak alle foreldre kan ta i å arbeide mot et bedre forhold til en tenåring.

Bruksanvisning

1 Forstå hvordan din mentalitet påvirker, selv på et ubevisst nivå, hvordan du nærmer deg din tenåring. Negative selvfølelsen, tidligere erfaringer og din egen personlige stressnivå kan påvirke hvordan du oppfatter, og dermed tilnærming, en gitt situasjon.

2 Nøytraliser hvordan du snakker til tenåringer til å redusere følelsen av motstand, konflikt og oppfattes personlige angrep. Eliminere den "jeg er", "du er" og "vi er" fra din kommunikasjon. I stedet for "det er på tide å gjøre lekser," prøve setninger som "det er lekser tid."

3 Finn din ungdoms valuta. Hva motiverer tenåringen? Hva interesserer ham? Disse kan være muligheter for å utvikle felles hobbyer, erfaringer eller positive forsterkninger.

4 Sett av tid til tenåringen din, men ikke unødvendig pålegge kvalitetstid. Sett til side bestemte tider i løpet av uken reservert bare for tenåringen din. Noen ganger kan noe så enkelt som en rolig kopp kaffe sammen om morgenen føre til meningsfull samtale, spesielt hvis tenåringen er ikke presset til å snakke.

5 Kommunisere forventninger klart, men med en vilje til å lytte. Regler er viktig, men det diskuterer forskjeller i verdier, ideer og meninger. Mens en ungdoms syn ikke kan endre din holdning, noe som gir henne en stemme gir en følelse av empowerment og forståelse.

6 Aktivt lytte til tenåringen din, inkludert ikke-verbale kommunikasjon. Ord uttrykke en stor avtale, som gjør kroppsspråk og hva barnet ikke si.

7 Etablere klare personlig, familie- og husholdnings grenser. Noen regler er åpne for diskusjon, men andre regler og grenser er det ikke. Sørg for at dine tenåringer vet nøyaktig hvor du trekke linjen og eventuelle resulterende konsekvenser for krysset den linjen.

8 Søk profesjonell hjelp når det trengs. Utnytte alle tilgjengelige støtter for eksempel medlemmer av storfamilien, mentorer, ungdomsgrupper og jevnaldrende med en positiv innflytelse på tenåringen din.

Hint

  • Studier viser at familier med høy uttrykte følelser, preget av kritikk, fiendtlighet og emosjonell overinvolvement, gjør livet vanskeligere på pasienter som opplever depresjon, angst, bipolar lidelse og andre psykiske lidelser.
  • Disse anbefalingene er ikke ment å erstatte profesjonell rådgivning i høyrisikosituasjoner.
  • Consult medisinske, pscyhological eller psykiatriske fagfolk i tilfelle din ungdoms viser tegn til alvorlig depresjon, selvmordstanker, rusmisbruk eller psykiske lidelser.