Hvordan komme over å bli lagt ned

Når noen setter deg ned, er de mest sannsynlig prøver å enten føle seg bedre om seg selv eller at du tror du er dårligere enn dem. Ikke la dem komme til deg. Du må heve seg over dem og tenke høyt om deg selv. Husk at de bare gjør dette for å få deg til å føle deg dårlig; hvis du føler deg dårlig, så vinner de.

Bruksanvisning

1 Konfrontere personen som er å sette deg ned og fortelle ham hvordan du føler deg. Stå opp for deg selv og spør ham hvorfor han trenger å være så negativ, og at du føler deg dårlig. La ham vite at han sårer følelsene dine og du ikke liker det.

2 Søk råd fra noen du stoler på. Sjansen er at de vil gi deg noen tips fra sin personlige erfaring.

3 Ignorer hennes kommentarer. Det er lett å si at og vanskeligere å gjøre det. Når du legger kommentarene ut av hodet ditt, men du kan lettere se at dette er hennes problem, ikke ditt.

4 Fortsatt positive i møte med sin negativitet. Fyll hans verden med positive ting, og det kan muligens endre sin holdning. Det er ikke en garanti, men er verdt et forsøk.

5 Husk å like deg selv. For å komme over andre setter deg ned, må du være stolt av deg selv. Vit at du ikke fortjener å bli behandlet og snakket med på måter som setter deg ned.

Hint

• Hvis du noen gang føler at du ikke kan håndtere blir satt ned oppsøke en lege, venn eller et familiemedlem du stoler på og vil støtte deg til å hjelpe deg gjennom ting.