Hvordan man skal håndtere en psykisk sykdom i familien
Ifølge National Alliance for psykisk syke, eller NAMI, 450 millioner mennesker verden over lider av psykiske lidelser. Mange av dem som lider av psykiske lidelser har også avtale med diskriminering, fordommer, latterliggjøring og medlidenhet. Ifølge NAMI, bare 45 prosent av amerikanerne tror at de som lider av psykiske lidelser kan være funksjonelt og vellykket i grunnleggende leve ferdigheter som å jobbe og omsorg for seg selv. Det er virkelig trist at de som lider av psykiske problemer må også forholde seg til slike negative holdninger, når det er sant at de fleste som lider, med behandling, kan leve et normalt og meget funksjonell levetid.
Nøkkelen til vellykket utvinning er ofte støtte og holdninger til familie og venner av de som lider av sykdommen. Med utbredelsen av psykiske lidelser i vårt samfunn, er det viktig at familie og venner blir kilden til denne støtten, siden samfunnet fortsatt så ofte omfavner negative holdninger til psykisk syke.
Bruksanvisning
Takle psykiske lidelser
1 Utdanne deg selv om sykdommen som din kjære lider. De fleste av samfunnet har bare en vag forestilling om hva psykiske lidelser er, og vet bare det som er vist på TV som definisjonen av en bestemt lidelse. Mange nettsteder og organisasjoner tilbyr nøyaktig og nyttig informasjon om bestemte psykiske lidelser. Venner og familie bør oppsøke organisasjoner som NAMI og FamilyDoctor.org på nettet for å hjelpe dem å forstå og takle en elsket ens sykdom (se Ressurser).
2 Husk at støtten betyr ikke aksept. Venner kan støtte en kjær samtidig ringe den personen ansvarlig for sin oppførsel. Mange psykiske lidelser er preget av merkelige og vanskelige atferd. En familie kan holde et lidende ansvarlig for å ta meds og endre atferd samtidig være støttende.
3 Husk at følelsene til en mental; y syk person er like ekte som følelsen av en ikke-syk person. Mange redusere følelsen av psykisk syke til sin sykdom eller sine symptomer. Ofte er dette ikke tilfelle. Noen ganger, er en følelse berettiget, og lytte til den lidende er like viktig som å lytte til noen som lider av en fysisk sykdom.
4 Erkjenner at det å holde kommunikasjonslinjene åpne er viktig å støtte noen med en psykisk lidelse. Kommunisere med personen, omsorg leverandører og andre familiemedlemmer så et fellesskap av støtte kan opprettes for de som trenger hjelp. Husk at kommunikasjon handler om å snakke med den personen, ikke bare om ham. Hver person vil artikulere sine egne individuelle behov hvis invitert til. Snakk åpent og optimistisk om sykdommen og personens potensial for utvinning.
5 Innse at utvinning er mulig, men også svært individuell. Det er ikke en enkel, lineær prosess, men snarere er ofte en back-og-tilbake erfaring innebærer store skritt fremover og små tilbakefall. Vær tålmodig og ikke-dømmende, og fremfor alt, ikke prøv å jag gjenopprettingsprosessen. Være støttende uansett hvor pasienten er i øyeblikket.
Hint
- Målet med utvinning er for personen å begynne å leve et liv som er verdt å leve. Dette krever at sykdommen ikke være den fremste del av hennes liv. Familie og venner må ikke definere den som ved sykdom, men snarere gjenkjenne sykdom som bare en del av personen.
- I tillegg er en del av å være støttende å vite når personen må inngrep, selv om han ikke kjenner det behovet. Ikke vær redd for å ringe leverandører for informasjon hvis du føler at personen beveger seg i en nedadgående spiral, og ikke vær redd for å konfrontere personen om nødvendig.