Hvordan man skal håndtere slektninger
Seeing slektninger kan være fantastisk, men det kan ofte være stressende. Familiemedlemmer kan være akkurat den rette mengden av tilsvarende og annerledes å drive hverandre gal, ofte utilsiktet. Det er noen atferd som kanskje må endres, men ofte en endring av perspektiv er det som er nødvendig for å lette spenninger. Planlegging fremover for utfordrende situasjoner kan bidra til å holde fred, og selv har en god tid.
Bruksanvisning
1 Forvent vanskelighetsgrad. Familie sammenkomster er ofte stressende fordi det er press for alt å gå greit. Akseptere at noen uenigheter vil komme opp er nyttig for en mer hyggelig opplevelse i det lange løp.
2 Utdanne deg selv på problemer i familien din som demens. Helseproblemer kan legge belastningen både til den elendige og de rundt dem, spesielt hvis ingen er utstyrt for å håndtere sykdommen. Ikke ta problemer som oppstår fra dette personlig er nøkkelen til å forbli upbeat når du tar vare på noen med demens, ifølge Family Omsorgs Alliance. Andre vanlige helseproblemer som døvhet eller redusert mobilitet kan også påvirke stressnivået familiemedlemmer.
3 Staten får fast noen regler du forventer dine familiemedlemmer til å følge før du får sammen. Det er ikke nødvendig å sette opp med urimelig atferd, særlig hvis hendelsen er i huset ditt og handlingene er upsetting til flere gjester. Peggy Post av Emily Post Institute antyder i Good Housekeeping Magazine at nøkkelen er å være forsiktig, men sikker på deg selv. Ikke prøv å gjøre personen endre sin atferd permanent, bare holde den til den hendelsen. Spør en annen slektning til å minne dem på arrangementet kan også være nyttig.
4 Endre perspektiv. Med de fleste små problemer, erkjenner at den andre personen betyr godt. Connie Bennett antyder i sin blogg på Psychology Today nettsted for å prøve å være takknemlig for din familie for deres innsats, selv om de er villedet. Dette kan hjelpe deg å sette pris på den tiden du tilbringer sammen i stedet for å klage på ting som skjer galt. Til syvende og sist, påpeker psykologen Dr. Josh Klapow ut i artikkelen "Hvordan man skal håndtere vanskelige slektninger i løpet av ferien", det eneste du vet du kan endre er måten du reagerer på familie strid. Å ha en ny holdning vil i det minste forbedre humøret, og forhåpentligvis andre vil bli oppfordret til å bli med deg.