Hvordan oppmuntre en ung gutt til å gå i dvale når Barnevakt

En moden voksen kan bli motløs av sitt eget barn som nekter å sove, og en baby sitter selv har mindre ressurser til å overtale en liten en til sengs. Mens det er ikke en idiotsikker sengetid rutine som fungerer for alle barn, vel vitende om at barnet i pleie og hennes søvn preferanser gjør sengetid mindre av en kamp. Og trekke ut noen triks du har opp ermet hjelper også.

Bruksanvisning

1 Spør foreldrene om barnets typiske sengetid rutine. Stille konkrete spørsmål om hvordan barnet selv lindrer å roe seg selv, og hvis hun har en favoritt comfort gjenstand, for eksempel et teppe eller kosedyr. Spør om favoritten objekt har en kjælenavn slik at du vet hva barnet ber om når det er leggetid. En rolig barn er mer sannsynlig å gå til sengs uten en enorm oppstyr.

2 Finn barnets komfort objekt og sette det bort før sengetid. Hvis mulig, prøv å sette det bort uten at barnet merker det, eller hun kan bli urolig mens du ser det "forsvinner".

3 Gi barnet periodiske advarsler som godnatt tilnærminger. Avhengig av barnets alder, begynner å forsiktig advare henne om sengetid 30 minutter til en time på forhånd. For de siste 15 minuttene, gi nedtellingen i trinn på 5 minutter, så hun vet at leggetid nærmer seg raskt.

4 Slå av TV eller avslutte noen spill du spiller, og begynner å etablere et rolig mønster for de siste 30 minuttene av våken tid.

5 Ta barnet for en tur rundt kvartalet i hennes vognen, hvis hun er veldig ung.

6 Hent den komforten gjenstand for barnet, så hun vet sengetid er nært forestående. Hun vil trolig knytte objekt med ro, prepping henne til sengs.

7 Curl opp med barnet på sofaen eller i en favoritt stol eller rocker og lese en eller to favorittbøker. Pass på at historien er en beroligende en og krever ikke mye interaksjon. Husk at hvile og søvn er målene, så ikke få henne opphisset av skuespill. Du bør gjøre alt av lesing så hun forblir rolig og, forhåpentligvis, blir døsig.

8 Rock barnet i ca fem minutter, hvis hun er ung nok til å bli kost med og rystet.

9 Slå på klassisk, vuggesang eller myk musikk, hvis det er en del av hennes søvn rutine.

10 Sett barnet i sengen og umiddelbart forlater rommet. Hvis hun gråter, la henne til å gråte i noen minutter slik at hun innser at hun ikke får oppmerksomhet. Hvis de gråter vedvarer eller øker til et panikk skrik, gå tilbake i, klappe henne på ryggen, snakke med henne søtt, og gjenta forlater prosessen.

Hint

• Ifølge University of Michigan Health System, krever gjennomsnittlig 3 til 4 år gamle barn mellom 10 og 12 timer søvn en natt.
• Minn barnet at du vil informere foreldrene om hun ikke forblir i sengen og gå i dvale. En enkel, men ber muntlig advarsel vil være alt at noen barn trenger for å komme ned til virksomheten på søvn.
• Separasjonen del av søvn prosessen kan føre til at et barn til å få panikk, så bruker mye tålmodighet og konsistens.
• Det kan ta et par barnevakt økter for barnet til å føle seg komfortabel nok til å gå i dvale uten en oppstyr.