Hvordan overvinne en frykt for kvinner

I frykt for kvinner er vanlig blant menn i alle personlighetstyper. Frykt for avvisning og lav selvfølelse topp på listen over grunner til at frykten for kvinner er så vanlig. Men det kan overvinnes. Ved å lære å forstå din frykt og utvikle din følelse av egenverd og selvtilliten, kan du erobre din frykt for kvinner og lære å danne sunne, glade relasjoner med det motsatte kjønn.

Bruksanvisning

1 Forstå at kvinner er ikke så mye forskjellig fra deg. Men ofte har en tendens til å sette kvinner på en pidestall, noe som gjør det vanskelig å forestille seg nærmer seg, selv for noe så enkelt som en samtale. Men hvis du starter med antagelsen om at kvinner operere mye på samme måte som du gjør, spare noen få kvinnelige særegenheter, kan du konfrontere din frykt og redusere den.

2 Bygg din selvfølelse. Begynn å overvinne din frykt ved å bygge deg opp. Få tillit ved å lære en ny sport, handel, eller dyktighet. Ifølge Joseph Matthews, forfatter av "The Art Of Nærmer", er det viktig å avstå fra å sette deg ned og fokuserer i stedet på dine sterke sider. Ikke bare er dette sunt for din personlige følelse av egenverd, men instills også tillit til din evne til å nærme seg kvinner. Og når menn har et sunt nivå av selvtillit, kvinner kan fornemme det og har en tendens til å reagere positivt på det.

3 Øv snakke med kvinner med en klarert kvinnelig venn eller et familiemedlem. Be om hjelp fra en kvinnelig du kjenner godt. Be om råd og innsikt i hvordan kvinner tenker. Hold praksis samtaler; men sørg for å sette grenser slik at ingen av dere føler seg ukomfortabel med retningen på samtalen. La dem engasjere deg, slik at du føler deg trygg på å holde en samtale med en kvinne.

4 Få hjelp av dine nære mannlige venner. Pass på at dette er en mannlig venn som du kan stole på ikke å latterliggjøre deg, noe som vil gjøre din fobi verre. Be om tips om hvordan dine venner tilnærming kvinner; Men sørg for å bruke bare de metoder som du føler deg mest komfortabel med og jobbe for din personlighet. For eksempel, hvis du har en venn som er litt av en sjarmør og tilnærminger kvinner i en glatt og sleip måte, dette er kanskje ikke den beste tilnærmingen for deg.

5 Gå til en profesjonell terapeut. For noen mennesker, problemer med kvinner er langt dypere enn bare å være redd for å bli avvist. Noen menn har problemer med kvinner som er knyttet til deres mor eller noen traumatisk hendelse i livet med en annen kvinne. Ifølge FearofStuff.com, i slike tilfeller er det best å søke profesjonell rådgivning fra en lisensiert terapeut. Terapi kan hjelpe deg å fordype deg i disse problemene og løse dem - og dermed frykten --- slik at du kan gå videre med livet ditt.