Hvordan Turn Your Troubled Teenage barn inn i en ansvarlig voksen

Hvordan Turn Your Troubled Teenage barn inn i en ansvarlig voksen


Foreldre en normal tenåring er hardt nok. Humørsvingninger og følelsesmessige utbrudd er en gitt. En plaget tenåring er en annen sak helt, sier Lawrence Robinson og Dr. Jeanne Segal i artikkelen, "Hjelp for foreldre i vanskelige tenåringer," på Help Guide nettsiden den. En plaget tenåring kan hoppe skolen; eksperimentere med sex, narkotika eller alkohol; utviser voldelig eller kriminell atferd; eller viser tegn på psykiske problemer som en spiseforstyrrelse, angst eller depresjon. Det er lett å gi opp på en plaget tenåring ut av frustrasjon og utmattelse, men det er aldri for sent å hjelpe henne å bli en ansvarlig voksen.

Bruksanvisning

1 Lytt til tenåringen din, og han vil være mer sannsynlig å lytte til deg. Tenåringer trenger sine foreldre like mye som yngre barn gjør. Hjelp ham til å føle seg verdsatt og elsket av å ta seg tid til å finne ut om noe som plager ham. Lytt til ham uten å vise sinne, frustrasjon eller dom, sier psykolog Dr. Phil McGraw i artikkelen, "Råd for foreldre i vanskelige tenåringer", på sin nettside. Vis ham hvordan å kommunisere effektivt og han vil bruke disse ferdighetene gjennom hele sitt liv til å hjelpe ham utvikle sunne, trygge relasjoner og opptre på en ansvarlig måte.

2 Tilbring kvalitetstid med tenåringen din. Regne ut hva hun er mest opptatt av og viser et ønske om å lære mer om hennes hobby. Ikke presse henne til å gjøre noe bare fordi du tror det er et passende tidsfordriv. La henne forfølge sine egne interesser, det være seg både dataspill, ekstremsport eller kommer til å rocke konserter. Hvis du ikke gjør deg selv tilgjengelig for tenåringen din, er hun mer sannsynlig å oppsøke andre som er - andre som ikke kan være en god innflytelse på henne.

3 Hjelp tenår finne en positiv utløp for følelser av sinne, tristhet, depresjon eller frustrasjon, foreslår Robinson og Segal. Trening, meditasjon, skrive i en dagbok eller spille et instrument kan bringe lindring og gi tenåringen med en form for selvutfoldelse som vil hjelpe ham å holde fokus, sikker og sunn gjennom hele livet.

4 Angi et positivt eksempel for tenåringen din. Vis henne hva det betyr å være en ansvarlig voksen. Behandler andre med respekt. Lære henne å være ansvarlig for sine handlinger ved å innrømme når du er på feil, og akseptere konsekvensene av dine handlinger. Leve en sunn livsstil med et balansert kosthold og regelmessig mosjon.

5. Vurder å melde din tenåring i et rehabiliteringsprogram hvis hans oppførsel er ute av kontroll, har han en avhengighet til alkohol eller narkotika eller han er involvert i kriminalitet. Du kan føle at problemene hans er rett og slett for mye for deg å håndtere alene. Dra nytte av den hjelp og støtte som er tilgjengelig for deg. Rådgivning kan hjelpe tenåringer å identifisere årsakene til hans oppførsel og lære ferdigheter for å takle livet på en mer positiv og produktiv måte. Se etter en støttegruppe for foreldre til problemfylte tenåringer i ditt område. Snakker med andre som har hatt lignende opplevelser til deg kan være svært terapeutisk.

6 Søk profesjonell hjelp hvis du tror at tenåringer kan ha en atferdsforstyrrelse, som for eksempel ADHD eller ODD. Gjør en avtale med din fastlege, som vil være i stand til å henvise deg til den mest passende helsepersonell for diagnose og behandling.

Hint

  • Vær forberedt på tenåringen din til å avvise din første tilbud om hjelp, kanskje flere ganger. Ikke gi opp. Hun trenger din kjærlighet og støtte nå mer enn noensinne.
  • Be om hjelp fra en venn, et familiemedlem eller politiet hvis tenåringen din er voldelig mot deg. Din sikkerhet må komme først, uansett hvor mye du elsker din tenåring.