Matfat Gaver til Turgåere

Turgåere vanligvis bringe mat sammen med dem på stier, i tilfelle de trenger å stoppe og spise i løpet av turen. Matvarer som er kompakt, nærende og lett å ta gode matvarer fordi de er enkle for turgåere å pakke og bære rundt. Hvis du er ute etter å få en turgåer en food gift basket, vurdere hvilke typer mat som vil hjelpe ham mest under hans tur.

snackbarer

En matfat gaveide for turgåere er en fylt med en rekke sunne snackbarer. Sunn snack barer kommer individuelt pakket og er liten nok for turgåere å passe inni ryggsekker og poser, noe som gjør dem enkle å bære med på en fottur. En rekke snackbarer gir turgåere forskjellige smaker og teksturer å velge mellom, for eksempel snackbarer laget av trail mikser, protein barer, granola barer og barer laget av nøtter, fiken og dadler. Snackbarer er grab-and-go typer matvarer, slik at turgåer kan snack på en bar mens du utfører sin tur samtidig.

Hjemmelaget Trail mikser

Lag dine egne trail blander og pakke dem til å presentere i turgåer mat gave kurv. Trail mix er en kombinasjon av nøtter, tørket frukt, granola og noen ganger sjokoladebiter eller carob chips. Du kan sette sammen en sti blanding av peanøtter, rosiner, hvite sjokoladebiter og tørkede tranebær, og opprette en annen sti blanding av cashewnøtter, tørket ananas, tørket mango og carob chips. En kombinasjon av mandler og tørkede blåbær er veldig sunt fordi, ifølge "Backpacker" magasinet, mandler bidra til å regulere blodsukkeret og blåbær kan holde deg mentalt skarpe selv når du blir sliten.

kjøtt

Selv om det ikke er hensiktsmessig å pakke opp en biff eller kylling i en turgåer matfat, kan du forsyne ham med hermetisert kjøtt, for eksempel tunfisk fisk eller hermetisert laks, eller dehydrert kjøtt som biff, kalkun eller buffalo jerky. Kjøtt er en utmerket kilde til protein, og din turgåer kan trenge protein for å mette sin appetitt og gir ham energi som han turer. Ifølge American Dietetic Association, kan fotturer brenne mer enn 300 kalorier per time, slik at turgåere kan bruke næring. Hvis du gir hermetisert tunfisk eller laks for turgåer, kan han ikke har midler eller tid til å åpne boksen med en boksåpner. Som sådan, vurdere åpne bokser og pakking av kjøtt innsiden av en gjenbrukbar, lukket beholder.

Supper

Mange turgåere vandre gjennom kalde fjellveier og trenger å spise varm mat for å holde seg varm. Hvis turgåer tar av i kulden, forsyne ham med en mat kurv som inneholder dehydrert suppe. Dehydrert suppe kommer i pulverform som krever turgåer å legge varmt vann. Bruk dehydrert suppe i motsetning til hermetisert flytende suppe fordi det er lettere vekt og enklere å pakke. Den turgåer skal ha en liten pott til å koke suppe, og vann.

desserter

Du kan behandle din turgåer med en matkurv med cookies. En cookie er en enkel mat å bite på, som turgåer kan hente fra hans ryggsekk eller veske som han turer eller stopper for en pause. Havregryn chocolate chip, chocolate chip, og peanøttsmør kan gi fett turgåer behov og sukker til energi. Andre dessert ideer inkluderer muffins og skiver av banan eller zucchini brød.