Naturlig prevensjons

Ved hjelp av naturlige former for prevensjon har sine fordeler. Det finnes ingen medikamenter involvert, er det ingen bivirkninger, og det opplyser både sex-partnere om hvordan fruktbarheten fungerer. Men ved hjelp av naturlige metoder må gjøres på riktig måte, krever samarbeid fra begge parter, og gir ingen beskyttelse mot seksuelt overførbare sykdommer. Disse metodene, hvis det gjøres riktig og konsekvent, kan gi resultater så pålitelig som andre typer prevensjon, ifølge Epigee kvinners helse.

Rhythm Metode

Bestemme en kvinnes fruktbare periode, basert på tidligere års menstruasjonssykluser er nødvendig for rytme eller kalenderen metode for å være effektive. Ved å trekke 18 dager fra begynnelsen av hennes korteste menstruasjonssyklus for å bestemme sin første fruktbare dagen og trekke 11 dager fra begynnelsen av hennes lengste menstruasjonssyklus for å bestemme hennes siste fruktbar dag, kan hun bestemme når eggløsningen skjer, ifølge MedicineNet.com.
Begrense sex til de dagene i måneden når kvinnen er ikke sannsynlig å eggløsning er grunnlaget for rytmen metoden. Det anses å være bare omtrent 80 prosent effektive mot graviditet og er vanligvis ikke anbefalt som den eneste metode for prevensjon.

Standard Days Method

Den vanlige dager Metoden ble utviklet ved Georgetown University School of Medicine og følger samme generelle konseptet som rytmen metoden. I stedet for å spore fruktbare dager fra sak til sak, ble en studie utført ved hjelp av 7500 menstruasjonssykluser og viste at det generelt er et standard sett med dager som det er "trygt" å ha samleie uten en betydelig risiko for graviditet .
Når menstruasjonen starter, begynner å telle. Den første dagen av kvinnens perioden regnes som "dag én". Mellom dager ett og syv er det svært usannsynlig at paret vil bli gravid, ifølge Epigee.com. De mest fruktbare dager er mellom dag åtte og dag 19. I løpet av denne tiden samleie bør unngås uten bruk av en alternativ form for prevensjon som kondom. Gjenoppta samleie mellom dager 20 og 32, eller til neste periode begynner som det er også lite sannsynlig at kvinnen vil bli gravid i løpet av denne tiden.

Sympto-Thermal Metode

Den Sympto termiske metode for naturlig fødsel kontroll er en måte for kvinner å finne ut om de har eggløsning og sannsynlighet for å bli gravid under visse dager i syklusen sin. Den viktigste informasjonen for å bestemme denne er det basal kroppstemperatur, i henhold til Contracept.org.
Kvinnen må ta temperaturen hver dag før du får ut av sengen. Den typiske temperatur før eggløsning er mellom 97,2 og 97,4 grader. Umiddelbart etter eggløsning vil temperaturen gå opp i minst 0,5 grader, og vil ofte være over 98 grader. Hvis den forhøyede temperaturen holder seg i fem dager, har kvinnen kan anta hun allerede eggløsning. Samleie for resten av syklusen bør ikke føre til graviditet. Denne metoden er antatt å ha en feilrate på bare en prosent, men begrenser samleie til en slik begrenset tid i løpet av måneden gjør det upopulære.
Den "Sympto" -delen av fremgangsmåten er også observasjon basert på. I tillegg til å overvåke temperatur, skal kvinnen se etter symptomer på eggløsning som kan omfatte tilstedeværelse av elastiske cervical slimete som hjelper sperm reise til egget, humørsvingninger og kramper.