Slik Cure frykt hos barn
Lære å håndtere frykt er en viktig og naturlig del av oppveksten. Selv om det er en ubehagelig følelse å være redd eller engstelig, vil barn som lærer hvordan man skal håndtere disse følelsene være mer forberedt på å møte utfordrende situasjoner og erfaringer i sitt voksne liv. Babyer og barn i alderen 10 til 18 måneder som vanligvis opplever separasjonsangst, og barn i alderen fire gjennom seks opplever frykt for ting som ikke er virkelige, slik som spøkelser eller monstre. Når et barn kommer til 7 år, er dette når han kan begynne å utvikle frykt basert på virkelige omstendigheter. Som forelder er det viktig å evaluere og forstå barnets frykt, slik at du kan hjelpe ham å lære hvordan man skal håndtere det.
Bruksanvisning
1 Identifiser hva som gjør barnet engstelig. For å forstå hvordan du kan bidra til å lindre barnets frykt, må du vite hva det er som er opprørende ham. For eksempel, hvis han mener det er et monster under sengen, kan du lindre sin frykt ved å se under sengen og motbevise ditt barns frykt.
2 Se etter advarselen tegn på at barnet blir redd og engstelig. Tegn er å være fysisk klengete, svette hender, kvalme, gråt, søvnproblemer og magesmerter. Når barnet ditt stiller disse symptomene, holde rolig for å unngå å forstyrre barnet ytterligere og øke sin angst. Frykt er normalt og selv om frykten virke irrasjonelt for deg, for barnet ditt de er svært reell.
3 Diskuter frykt med barnet ditt hvis han er gammel nok til å forstå. Det er mange måter du kan nærme gjenstand for frykt med barnet ditt, for eksempel å lese bøker som gjelder å frykte. Barnet stoler på deg, og din garanti for at han ikke skulle være redd vil lindre noen av hans frykt. Som din egen frykt, møte dem og vendt dem på hodet kan bidra til å løse dem.
4 Oppsøke hjelp av en psykiater våre barn rådgiver hvis frykten har vokst ut av proporsjoner. Frykter bør ikke begrense kvaliteten på våre liv. Hvis ditt barns frykt hindrer ham fra å leve et lykkelig, normal, barndom og det er ingenting du kan gjøre for å lindre symptomene, er det på tide å kontakte en spesialist. Barnet ditt trenger hjelp av en rådgiver til å forstå og arbeide gjennom sin frykt.