Slik Dekorer Foods å få barna til å spise dem

Alle med barn vet hva en kamp mealtime kan være. Barne preferanser endres fra en dag til den neste, og denne uforutsigbarheten gjør det vanskelig å tilberede måltider og sunn snacks som de vil spise konsekvent. The American Academy of Pediatrics forsikrer foreldrene om at dette er normal oppførsel, og at med tiden vil barnas spiseatferd stabilisere seg. I mellomtiden, dekorere måltider med lyse farger og morsomme figurer er en kreativ måte å få barna til å spise, og for å spare noen få hodepine ved middagsbordet i tillegg.

Bruksanvisning

1 Skjær frukten i biter store biter, deretter træ dem på grillspyd eller tannpirkere. Velg en rekke farger for en regnbue effekt. Prøv å bruke bær, kiwi, ananas og druer. Presentere frukt i lunefull, morsom å spise måter gjør det mer moro for barna å spise.

2 Bruk cookie cutters å kutte frukten i interessante figurer. Frukter som vannmelon, ananas og honningmelon fungere godt. Du kan bruke den samme teknikken på brød produkter, spesielt smørbrød eller toast. En peanøttsmør og gelé sandwich med en stjerne eller hjerte klippet ut av det er mye mer moro å spise enn en enkel rektangel.

3 Lag tortilla roll-ups. Spre fylle på en tortilla, rull den opp, deretter skjære den i små hjul. Dekorative presentasjon ofte går langt i å hjelpe kresen typer være mer interessert i å spise. Prøv fyllinger som kremost, peanøttsmør og syltetøy, eller kjøttpålegg og oster.

4 Gjør bagel ansikter ved hjelp av kremost og tørket frukt. Spre kremost på bagel halvdeler, deretter bruke tørket frukt til "tegne" morsomme ansikter på dem.

Hint

• Grillspyd er også en kreativ måte å få barna til å spise grønnsaker.
• Be barna å hjelpe dekorere sine egne måltider.
• Serveres frukt med yoghurt for dipping.
• Skjær tuppen av grillspyd for å gjøre dem tryggere for barn.
• Alltid overvåke små barn mens de spiser for å forebygge ulykker og choking.