Slik finner du ut når en kvinne er Fertile

En kvinnes fruktbare periode er tiden da samleiet er mest sannsynlig føre til unnfangelsen. Hvis du prøver å bli gravid-eller unngå å bli gravid-bruke følgende tips for å avgjøre når en kvinne er mest fruktbar.

Bruksanvisning

1 Beregn dato for eggløsning, eller utgivelsen av egg. Kvinner generelt har eggløsning midt i syklusen som for den gjennomsnittlige kvinne med en 28-dagers syklus, er om lag 14 dager etter den første dagen av mensen. En kvinnes fruktbare periode begynner fire til fem dager før eggløsning og varer en til to dager etterpå. Dette er fordi egget lever i en til to dager etter at den er sluppet, og sædceller kan leve i kvinnens kropp i opptil en uke.

2 Bruk en ovulation Predictor kit å ikke bare bestemme når, men hvis eggløsning vil skje. Pakkene er ganske enkel å bruke, generelt krever kvinnen å urinere på en test stripe som oppdager en bølge av lutenizing hormon (LH), hormonet som utløser eggløsningen. Eggløsningen skjer vanligvis i løpet av to til tre dager med en økning i LH så samleie i løpet av denne perioden har en høyere sjanse for å resultere i unnfangelsen.

3 Figur basal kroppstemperatur. Kvinner som tar og registrere sine temperaturen hver morgen på nøyaktig samme tid før stiger opp fra sengen kan kartlegge deres basal kroppstemperatur. Temperaturer topp et par grader under eggløsningen, så samleie like før denne økningen er mer sannsynlig å resultere i unnfangelsen.

4 Undersøk cervical slimete for endringer. Dette utslippet har en tendens til å være glatt og elastisk tekstur (tenk på eggehviter) tre til fem dager før eggløsning for å tillate sædcellene å lettere nå egget. Det har også en tendens til å være mer basisk sammensetning som gjør at sædcellene å leve lenger i kvinnens kropp.

Hint

• Når en kvinnes fruktbare periode er fastsatt, har samleie hver 48. time for å øke sjansene for unnfangelse. De to-dagers ventetid mellom forsøk gjør at mannens sperm nivåer for å bygge opp igjen til et optimalt volum.