Slik konverterer Miles Gikk til MPH

Hvis du har begynt en øvelse rutine og gjøre mye gåing, kan det være lurt å holde styr på fitness mål. Kanskje du bare trenger å vite hvor lang tid det vil ta deg å gå fra ett sted til et annet hvis du går der til vanlig gangfart. I disse tilfellene kan det være nyttig å beregne din gangfart i miles per hour (mph).

Bruksanvisning

1 Skriv ned hvor langt du gikk og tiden det tok deg å gå denne distansen, i minutter. Kontroller at du måle den totale distansen du gikk, ikke bare avstanden mellom start- og sluttpunkt. Hvis du tok en buktende sti, ville du ha gått mer enn om du gikk i en rett linje fra ett punkt til et annet.

2 Stopp hvis det tok nøyaktig en time å gå avstanden. Hvis du gjorde dette, avstanden du gikk er hastigheten i MPH.

3 Del den tiden det tok å gå avstanden til 60, siden det er 60 minutter i en time. For eksempel, hvis du gikk 40 minutter, dele 60 med 40, noe som tilsvarer 1,5.

4 Multipliser dette tallet med antall miles du gikk. Dette er din hastighet i MPH. For eksempel, hvis du gikk fire miles i 40 minutter, vil hastigheten være 6 MPH.