Slik unngår du at matallergier hos babyer
Dessverre, kan barnet arve eventuelle matallergier som du eller din ektefelle har. Å ha to foreldre med allergi vil gjøre det mye mer sannsynlig at barnet skal utvikle allergi. Allergi oppstår når en baby immunsystem blir lysfølsomt til et stoff og begynner å produsere antistoffer. Dette kan også skje den aller første gangen en baby prøver noe nytt. Allergiske reaksjoner kan omfatte elveblest, utslett, pustevansker, rennende nese, rennende øyne, hodepine og oppkast. Hvis du eller din ektefelle har matallergier, er det ting du kan gjøre for å hindre eller minske matallergier hos barnet ditt.
Bruksanvisning
1 Hold amming. Babyer som er lei av formelen er mer sannsynlig å utvikle allergier enn morsmelk. Dette skyldes det faktum at allergi overfor kumelk er relativt vanlig. Prøv å amme for det første året av barnets liv. Jo senere du introdusere kumelk i barnets kosthold, jo bedre.
2 Hold av på fast føde. Mange leger tror at de senere babyer er utsatt for matvarer, jo mindre sannsynlig er det for en allergisk reaksjon å utvikle. Det kan være best å holde ut før barnet er minst 6 måneder gammel, spesielt i en familie med en historie med allergier.
3 Introduser nye matvarer gradvis. Det er viktig å introdusere matvarer en om gangen til din baby. Dette gjelder særlig hvis du eller din ektefelle har matallergier. Når du introdusere en ny mat, gi det til barnet ditt hver dag i en uke før innføring neste ny mat.
4 Gi barnemat som er mindre sannsynlighet for å forårsake allergi. Ris korn er vanligvis anbefales som første mat å gi til barnet ditt, fordi det sjelden fører til allergi. Havre og bygg er vanligvis gitt før hvete og mais.
Hint
- Barn ofte vokser matallergier.
- Ikke alle bivirkningen til mat er en allergi. Noen barn har enzymmangel.
- De fleste frukter og grønnsaker er lite sannsynlig å forårsake allergi. Men det er bedre å holde seg på tomater og bær.
- Diskutere eventuelle bekymringer som du har med barnets lege.
- Allergi kan også ha atferdsmessige symptomer som humørsvingninger.
- Noen av de vanligste matallergier er utløst av peanøtter, melk, egg, tre nøtter, skalldyr og hvete.
- Hvis barnet ditt har noen form for negativ reaksjon på en ny mat, slutte å gi henne mat umiddelbart. Ikke prøv å gi henne mat igjen i minst flere uker, og etter at du har snakket med legen sin.
- Matvarer som har en høy risiko for allergi, for eksempel nøtter og sjokolade, bør vente til barnet er ca 3 år gammel.
- Det er mulig for selv en liten mengde mat for å forårsake en alvorlig reaksjon.
- Innføring matvarer for tidlig kan belastningen barnets umodne fordøyelsessystem, som kan gi reaksjoner som ligner på allergi.