Sykepleie Mål for en nyfødt mor og far

Å ha en baby innebærer å gjøre mange avgjørelser. Ett valg foreldrene har å gjøre er om å formel-feed eller amme sitt nyfødte. Det er en personlig beslutning som moren har å gjøre, og med farens støtte, at valget vil være det beste for sin familie. Ifølge Verdens helseorganisasjon, anbefales det at mødre amme eksklusivt for de første seks månedene av sitt nyfødte liv for å oppnå optimal vekst, utvikling og helse.

Gjør deg klar

Hvis du har besluttet å amme nyfødt, er det en god idé å forberede deg til å møte dette målet. Både mor og far bør vurdere å delta en breastfeeding klasse før babyen kommer. Sjekk om sykehuset der du har tenkt å levere barnet ditt har en slik klasse. Sykehuset kan ha en amming konsulent på hånden etter levering. Informer deg selv om emnet før levering. Eventuelle spørsmål du måtte ha rettes til enten legen din eller barnelege.

Få Komfortabel

Finn et rolig og behagelig område av ditt hjem - sammen med noe å drikke og en sunn snack - når den først har begynt sykepleie. Unngå støyende områder med besøkende til du er komfortabel med ammingen. En god sykepleier bra, kan puter og løse klær gjør at du føler deg mer komfortabel. Hvis du har såre brystvorter, isposer og salve, som lanolin, kan lette smerte eller ubehag som kan oppstå.

Ta vare på deg selv

Når sykepleie, fortsette å spise et sunt kosthold og å ta prenatal vitamin supplement. Øk kaloriinntak og inntak av kalsium riktig og drikke åtte glass væske hver dag. Å få så mye hvile som mulig og holde ro vil hjelpe deg å fokusere på å oppnå dine sykepleie mål. Unngå å gjøre for mye for tidlig. Ikke bekymre deg med matlaging, rengjøring eller vask med en gang, før du har fått taket på sykepleie. Be om hjelp med disse huslige plikter.

Finn Support

WomensHealth.gov publisert en rapport om ammende mål i den amerikanske Dr. William Dietz, direktør for CDCs Division of Nutrition, fysisk aktivitet og fedme sa: "Vi trenger å rette enda mer innsats mot å gjøre at mødre har den støtten de trenger i sykehus , arbeidsplasser og lokalsamfunn for å fortsette ammingen utover de første dagene av livet, slik at de kan gjøre det til de seks- og 12-måneders merker. " Omgir deg med støttende mennesker vil hjelpe deg å nå dine sykepleie mål. Barnets far kan støtte deg ved å bringe barnet til deg, slik at du er komfortabel og gir deg positiv oppmuntring. La Leche League er en internasjonal organisasjon som tilbyr støtte, informasjon og råd til ammende mødre. Hvis du føler deg motløs, prøve å arrangere for en spesialist for å komme hjem til deg og gi støtte, råd og erfaring.