Uttaler til barna om skilsmisse

Når et ekteskap bryter opp, begge parter som regel enige om én ting: barnas følelser kommer først. University of Missouri forskerne spurte barna hva de ønsket fra skilles foreldrene. De svarte at de ønsker sine foreldre til å unngå å si stygge ting om hverandre, for å fortsatt delta i familielivet, og ikke for å spørre barna sine til å ta parti. Barn er bundet til å føle seg trist, redd og sint, men milde diskusjonen hjelper dem med å takle smerten.

Komme med nyhetene

Bryte nyheter som et par, når alle barna er sammen. Dine barn er mer sannsynlig å akseptere din avgjørelse hvis de ser begge foreldrene er enige om det, og de trenger å høre den samme meldingen i samme øyeblikk. Si noe klart og enkelt, for eksempel: ". De to av oss kommer til å leve i forskjellige hjem Vi er bare ikke glad sammen lenger." Fortell barna at du ikke ombestemmer deg.

Beroligelse

Fortell barna at mamma og pappa begge fortsatt elsker dem. Dine barn vil trenge å høre dette ofte i de kommende månedene. The American Academy of Child og ungdomspsykiatri råder dere begge til å understreke at barna dine er ikke på noen måte ansvarlig for ekteskap break-up. Barn ofte skylden selv for foreldrenes skilsmisse og må ha en eksplisitt forsikring om at dette ikke er tilfelle.

Hvorfor?

Forklar barna når de spør hvorfor du skille, at noen ganger følelser voksne har for hverandre endring. Når dette skjer, kan par ikke komme overens sammen lenger, og så må de splittes opp. Men påpeke det samme er ikke sant om følelser foreldre og barn har for hverandre. Fortell barna den kjærligheten du og din ex har for dem er en ubrytelig bånd. Foreldre og barn kan aldri bli skilt.

Ikke Vent dine følelser

Forklar at selv om mor og far har falt ut, det betyr ikke at du kommer til å si stygge ting om hverandre. Vent disse negative følelser om din ex i privat med en støttende venn eller slektning. Snakk aldri ned barnets andre forelder. Barna trenger ikke å vite hvordan han forrådte deg, eller hvor umulig hennes oppførsel var. De trenger å se begge foreldrene som de samme betryggende tallene de alltid har vært.

Skru ned varmen

Velg et rolig sted å fortelle barna dine. Unngå å snakke med dem når du føler deg sint eller frustrert. Barna trenger ikke å kjenne detaljene i argumentene dere to har hatt gjennom ting som penger og ordninger. Prøv å sørge for at de ikke vitne til noen krangler. Hvis de gjør det, fortell dem: "Ja, vi får opprørt med hverandre, men vi er ikke opprørt med deg.».

detaljer

Forklar eventuelle endringer i barnas daglige rutiner, for eksempel hvor de vil leve, sove og gå på skolen, og om de vil fortsatt komme til å se sine venner. Spesifikke detaljer som disse kan hjelpe lindre barnas umiddelbare bekymringer. Fortell dem når de vil komme til å se eller ringe deres andre forelder og hva som vil skje om helligdager og ferier. Påpek også, alle de tingene som ikke vil forandre på livet.

Hør

Gi barna tid til å snakke og stille spørsmål. Du har så mye å fortelle dem at det er lett å starte i en monolog. Barna kan trekke seg tilbake i stillhet. Hvis ja, må du ikke trykke dem til å snakke. La tiden gå og være klar til å lytte når de ønsker å snakke. Oppmuntre dem til å gi uttrykk for sine følelser, selv om det gjør vondt å lytte. Svare på deres spørsmål som sannferdig og tydelig som du kan, når de oppstår.