Vektøkning hos barn
En forelder ønsker instinktivt det beste for sitt barn. Når et barn sliter med vekt, sliter den overordnede også. Men hva er den beste måten å hjelpe henne uten å forårsake skade?
Gi, Ikke frata
Det er umulig å få barn til å spise mindre og trene mer for å få til vektkontroll. Dette vil bare gjøre dem engstelig om mat og mindre motivert til å trene.
Mate Vel, Parent Vel
Barn er avhengige av sine foreldre til å forsørge dem, og foreldrene stole på sine barn til å spise og vokse som naturen ment. Fôr og forelder barnet ditt godt og jeg aksepterer hans naturlige størrelse.
Gjør familiens måltider Viktig
Familiens måltider er mye mer enn bare å spise tid; de er en tid for å koble til, kjærlighet og støtte. Denne praksisen vil skape et sunt forhold mellom barnet og mat og styrke familien bindingen.
mat valg
Barn ofte opp i vekt på grunn av hvordan de er lei, ikke hva de er lei. Velg mat og sette sammen en meny som er verdt å planlegge, levere, forberede og spise.
Trening
Gode foreldre er slik at barnet skal alltid elske kroppen hennes. Barn ønsker å bevege seg og leke - ære og beskytte at kvaliteten i dem.