Å snakke med en ektefelle om graviditet

Graviditet er en tid full av oppturer og nedturer, raske transformasjoner og spennende øyeblikk for både deg og din ektefelle. Men kan du ikke være klar over hva din ektefelle ønsker å vite om i denne spennende tid. Har han spørsmål om hva som skjer med deg, eller er han redd for hva fremtiden vil bringe? Ved å holde ham orientert, snakker om intimitet, nevne dine bekymringer og adressering hans frykt, vil du opprettholde sunn kommunikasjon og nærhet i løpet av svangerskapet.

Hold ham Informert

Hold din ektefelle informert om alle de endringene som skjer i kroppen din, samt hva som skjer med barnet ditt. Du kan invitere din mann å følge deg til en ultralyd, mens forklare hvor stort barnet er, eller til og med avsløre kjønnet hvis mannen din ønsker å vite. Du bør dele dine bøker om graviditet med ham, i henhold til "Family Education", og understreker spesielt viktige avsnitt. Kommunisere med ham om alle de transformasjoner du gjennomgår vil holde ham orientert om hva du opplever, samt styrke forholdet i løpet av denne begivenhetsrike tiden i livet ditt.

Snakk om Intimitet

Ikke vær redd for å diskutere intimitet med din ektefelle, som det er mest sannsynlig på hans sinn, selv om han ikke nevner det til deg. Den rette kunnskapen vil hjelpe de fleste par øke deres glede av intimitet under svangerskapet, ifølge Dr. Sears. La ham vite hva du er komfortabel med, og hva du er i humør for øyeblikket. Du kan også la ham vite at han ikke skulle være redd for å skade barnet under øyeblikk av nærhet.

Nevn dine bekymringer

Å være sårbar med din ektefelle om hva som angår deg under graviditet vil bidra til å bygge forbindelsen og øke din følelse av nærhet. Du kan være bekymret for hva arbeidskraft vil være like, eller lurer på om du kan håndtere en naturlig fødsel. Din mann er mest sannsynlig villig til å hjelpe deg, men vil aldri vite hva du trenger hvis du ikke forteller ham. Uttrykke hva du er bekymret, og lytte nøye til hans svar. Åpen kommunikasjon under graviditet vil styrke din obligasjon og gi deg mer selvtillit for fremtiden.

Adresse sin frykt

Din ektefelle kan ha sitt eget sett av frykt for at han ønsker å snakke med deg om. Dette er helt normalt, som de fleste menn ønsker å vite om de vil være en god far, hvis barnet vil bli født med misdannelser, og hvis arbeidskraft vil gå greit, ifølge baby Center. La ham vite det er normalt å være urolig, men at du vil være her for å støtte ham gjennom hele prosessen. Tillate ham å være åpen og ærlig om hva som er på hans sinn, og du vil gjøre ham i stand til å ha tro på din kommende reise av foreldreskap.