Aktiviteter for å hjelpe barna bygge selvtillit
Et barns erfaringer og oppfatninger forme hans selvfølelse. Et barn som lykkes i det han forsøker og føler seg elsket av de rundt ham er langt mer sannsynlig å ha sunn selvfølelse enn et barn som ikke kan holde tritt på skolen eller møte foreldrenes forventninger. Planlagte aktiviteter for å bygge et barns selvfølelse kan nivå spillefeltet mellom barn som får mye ros og barna som bor i sine skygger.
aksept Logger
Gi hvert barn et stykke papir med navnene på tre eller fire andre gruppemedlemmene på den. Få barna til å skrive en positiv egenskap eller positivt adjektiv for å beskrive hver person hvis navn er på siden. Barna kan også skrive om en positiv gjerning de lagt merke til hver av enkeltpersoner gjør. Samle sider etter at alle har ferdig med å skrive og lese dem for å sørge for at det ikke er noen feil kommentarer. Skriv opp og skrive kommentarer til hvert enkelt barn, og deretter enten stifte kommentarene for hvert barn sammen eller sette dem i en mappe og gi dem til det barnet.
Frivillighets
Barn kan bygge selvtillit ved frivillig og hjelpe andre mindre heldige enn dem selv. Frivilligheten bidrar ofte barn skjønner at det problemer ikke kan være så stor som problemene med andre mennesker. Denne aktiviteten kan også barna gjør noe bra der de kan se konkrete resultater når de er ferdig, noe som kan skape tillit og bygge selvtillit. Eldre barn kan delta i organiserte aktiviteter som sortering mat eller pakking bokser på en mat bank. Yngre barn kan gå gjennom sine leker og klær og velge elementer for å gi til trengende barn.
Gruppe Affirmasjon
Har gruppe barn sitter i en sirkel, hodene bøyd og øynene lukket. Trykk en barnets hode for å gjøre at barnet "det." At gruppemedlem kan åpne øynene og stå opp. Si en positiv egenskap, for eksempel: "Denne personen er snill mot dyr." Barnet som er "det" må deretter hodet til et barn som passer denne beskrivelsen, slik at barnet "det", og deretter gå tilbake til sin plass i sirkelen. Gjenta prosessen til alle har vært det minst én gang.
Fysisk trening
En studie publisert i november 2005 utgaven av "British Journal of Sports Medicine" viser øvelsen har positive kortsiktige effekter på selvtillit av barn og ungdom. Friske barn med lærevansker, lavt selvbilde og andre følelsesmessige problemer deltatt i aerobic, styrketrening, lagidrett og ferdighetstrening. Som et resultat av disse barna rapporterte følelsen bedre selvfølelse. Fysisk trening utløser hormonelle endringer som energize barn og heiser deres ånder.