Aktiviteter for barn med vinterdepresjon

Aktiviteter for barn med vinterdepresjon


Kreativitet kan være hele forskjellen mellom barn som har vinterdepresjon og nyte alle aktivitetene som bare vinteren kan tilby. Mange områder i Nord-Amerika blir dekket av snø, gjemmer det grønne og veier ned humøret. Men snø og is kan være kilden til morsomme aktiviteter, og hvis du ikke har snø i ditt område, det finnes måter for deg å nyte vinteren også.

aking

Uansett hvor trett du er, alle barn med tilgang til en stor bakke og snø har aking. Enten du har en bakke i hagen din, eller er det en skråning på skolen din, kan aking eliminere noen av dine vinterdepresjon. Ulike stiler av sledene er tilgjengelig. Noen barn velger den enkle og uforutsigbar gal teppe, som er egentlig et tynt stykke plast som du ligger på og zoome ned en bakke. Andre er en standard tre slede med en lang base og en buet front som du sitter på og holde på tauene, men så er det en slede der du sitter oppreist på og styre.

Snømann

Bygge en snømann er en vinter tradisjon for mange barn. Hver av de tre delene av snømannen starte små, men så vokser stort som du ruller snøen. Du setter den største ball av snø på bunnen og deretter haug på ytterligere to snøballer, en for kroppen og en for hodet. Deretter kan du dekorere hodet for å skape et ansikt og skubbe grener i hver side til armer.

skating

Hvorvidt du har en utvendig skøytebane i vinterklima, bør du være i stand til å finne en innendørs. En skøytebane rommer massevis av aktiviteter, enten du spiller hockey, figur skate, curl eller du bare liker skøyter rundt banen. Mange barn bruker en metallramme for å støtte dem mens de skate, men mange andre barn er godt tilpasset til isen og kan skate med en utrolig mengde letthet. Denne aktiviteten kan gjøres om du bor i et klima med mye is eller i et klima der rink du bruker er innendørs.

Peis

En innendørs peis kan smelte bort mange barnevinterdepresjon. I mange områder rundt Nord-Amerika kan temperaturen bli for kaldt om vinteren for å være i stand til å nyte utendørs. Slike situasjoner krever en innendørs aktivitet. Peisen er et ideelt sted å sitte og se på flammene eller å lese en bok. Kunst og håndverk kan være spesielt morsomt når det er en varm flamme rundt. Du kan også ta denne gangen å prate med familien og nyte en varm sjokolade.

baking

Det spiller ingen rolle hva klima du er i når du er inne i bakervarer godbiter. Baking kan lyse åndene av mange barn opplever vinteren doldrums. Ikke bare får du ta del i å blande rører sammen og glasur kaker, du også delta i å spise dine kreasjoner. Aktiviteter som disse, hvor en kan få henne tankene bort fra det som plager deg for en lengre periode, kan hjelpe deg til å glemme dine bekymringer.