Aktiviteter for barn som involverer Kjøre og Throwing

Aktiviteter for barn som involverer Kjøre og Throwing


Kjøre og kaster kan virke som enkle, elementære ferdigheter til voksne, men de er viktige evner til utviklings barn. Engasjere barn i aktiviteter som involverer kjører og kaster å fremme og fremme utvikling av kroppsbevissthet, fleksibilitet, balanse, koordinasjon og brutto motoriske ferdigheter. Som en bonus, vil slike aktiviteter også fremme aktiv lek og mosjon. Hold det morsomt og sunt ved varierende aktiviteter.

The Centipede

Den Centipede er en gruppe som kjører aktivitet som består av fire eller flere spillere. The New York Road Runners Foundation talsmenn denne aktiviteten som en morsom og sunn måte for barna å utvikle grunnleggende motoriske ferdigheter. Ordne barn i enkelt fil og gi den første i kø en stokk eller annet lederens objekt. Be barna å kjøre sakte og i takt med hverandre, igjen i enkelt fil, i en stor sirkel rundt et basseng, et tre, en swing sett eller annen bakgård ligaen. Som barna løpe, har dem sende stafettpinnen tilbake til den neste spilleren i linje. Når stafettpinnen når den siste spilleren, han kjører opp til forsiden av linjen og sender stafettpinnen tilbake ned linjen igjen. Denne aktiviteten lærer kjører på en kontrollert tempo, fremmer kroppsbevissthet og utvikler barnas evne til å kontrollere kroppen sin med hensikt.

Bean Bag Toss

Dette karneval-inspirert spill er enkle å gjenskape i en bakgård eller lekerom, og det fremmer hånd-øye-koordinasjon, motoriske ferdigheter utvikling og andre viktige evner forbundet med å kaste bevegelser. Bare sette en tom bøtte, bolle eller søppelkassen ned på bakken og bruke maskeringstape for å lage en stygg linje om fire meters avstand fra stikkontakten. Gi preschoolers en liten bønne bag og tre sjanser til å kaste den inn i stikkontakten. Gjøre spillet mer utfordrende for eldre barn ved å bruke mindre beholdere satt på videre avstander bort fra spillerne. Eller, bruker flere beholdere som er tilordnet med ulike punktverdier for å etablere en vinner ved enden av aktiviteten.

stafetter

Stafetter er lett å tilpasse for å gjenspeile de evner og utviklingsbehov av praktisk talt alle aldersgrupper. De fremmer også en rekke utviklingsmessige ferdigheter, slik som styrke og koordinasjon. Split barn opp i to lag med partalls spillere. Denne aktiviteten fungerer best med to lag med minst to spillere på hvert lag, like ferdighetsnivåer. Design en løypen ved å etablere drop-off og pickup poeng på ulike landemerker bakgård, for eksempel eiketre, sandkassen eller klatrestativ. Unngå potensielt farlige steder, som tornebusker eller svømmebasseng. Posisjons løpere fra hvert lag på de ulike start, pickup og etterbehandling poeng. Gi start løpere en stokk å kjøre til spillerne ved første pickup punkt, som deretter kjøres stafettpinnen til neste punkt og så videre, helt til de siste løpere fra hvert lag komme i mål punktet. Gjør denne aktiviteten mer utfordrende for ungdommer ved å erstatte stafettpinnen med en ukokt egg eller annen delikat objekt for å fremme kroppsbevissthet, finesse og finmotoriske bevegelser.

Sport Drills

Sport øvelser er en utmerket aktivitet for eldre elementære barn; velge de som kombinerer ferdigheter som brukes i både kjører og kaster aktiviteter. Gjennomføre basketball øvelser ved å sette opp spillere i motsatt ende av en utendørs basketballbane. La barna ta svinger kjører ned til bøyle med ballen, en om gangen, mens dribbling og deretter skyte ballen for å prøve og gjøre en kurv. Den neste spilleren i tråd vil da ta ballen og drible den tilbake til den motsatte enden av banen, hvor en annen spiller venter på å fange ballen og drible den tilbake til den andre enden av banen igjen. Gjennomføre baseball øvelser ved å stille barn opp til en startposisjon. Kast en baseball eller softball opp i luften, flere meters avstand fra startpunktet. Utstyre barn med en catcher hanske og ha dem ta svinger kjører for ballen i et forsøk på å fange den og kaste den tilbake til deg.