Aktiviteter for eldre i Richmond, Virginia
Eldre innbyggere i Richmond, Virginia, har rikelig anledning til å ernære deres sinn, kropp og ånd. Pensjonister kan nyte selskapet av andre seniorer mens du nyter en varm og sunt måltid uten kostnad; de kan utvide deres sinn med gratis datakurs; og de kan øke fleksibiliteten og muskel tone ved å delta i Aquatics klasser, alt uten å måtte forlate Richmond bygrensen.
vennskap kafeer
Vennskap kafeer, sponset av Senior Forbindelser av Richmond, gi seniorer 60 år og eldre med en gratis lunsj på forskjellige steder i hele samfunnet mandag til fredag. Eldre innbyggere kan ikke bare nyte et varmt måltid, men sosialisering og samhandling med andre voksne i deres omgangskrets, blant annet brettspill, bingo og sporadiske ekskursjoner.
SC / CAAA Nutrition Program
24 E. Cary St.
Richmond, VA 23219
804-343-3000
www.seniorconnections-va.org
datakurs
Eldre innbyggere blir ofte liggende igjen i kjølvannet av ny teknologi. Men realiteten er at verktøy, for eksempel Internett, kan faktisk åpne nye muligheter for eldre voksne, noe som gjør det lettere å søke etter informasjon eller kontakt med familie og venner. Senior Connections har gratis datamaskin ferdigheter klasser til eldre hver tirsdag. Tilgjengelige klasser undervise eldre hvordan å bruke og være komfortabel med en datamaskin, hvordan du navigerer på Internett og hvordan du bruker elektronisk post (e-post). Alle klasser møtes i ressurs-senter i Senior Tilkoblinger bygningen i Richmond.
senior Tilkoblinger
Hovedstadsområdet Agency on Aging
24 E. Cary St.
Richmond, VA 23219
804-343-3000
www.seniorconnections-va.org
Aquatics
Ifølge Mayo Clinic, er vann trening en utmerket fysisk aktivitet for eldre voksne. Aquatics er en lav-effekt, moderat styrketrening, noe som gjør det til et foretrukket metode for eldre og leddgikt å holde seg frisk. American Family Fitness i Richmond tilbyr tre Aquatics klasser for eldre, leddgikt Aquatics, Vann Walking og Fluid Motion, på sin vestsiden og nordsiden steder på en ukentlig basis.
American Family Fitness West End
11760 West Broad St.
Richmond, VA 23233
804-364-1200
www.amfamfit.com
American Family Fitness North
5750 Brook Rd.
Richmond, VA 23227
804-261-1000
www.amfamfit.com