Aktiviteter for en Senior fellesskap

Mange pensjonister velger å leve i samfunn med andre eldre, hvor de kan finne kameratskap, bekvemmelighet og delta i en rekke aktiviteter som er spesielt fokusert på deres aldersgruppe. I mange senior lokalsamfunn, ansatte eller frivillige planlegge aktiviteter og hjelpe de eldre som deltar i dem. Aktiviteter for en senior samfunnet kan holdes på stedet eller kan innebære besøk til nærliggende attraksjoner.

Kunst og Håndverk

Mange seniorer nyte ulike typer kunst og håndverk, inkludert maleri, keramikk, treskjæring, skulptur, sy og scrapbooking. I noen senior lokalsamfunn, profesjonelle kunstnere og / eller kunst instruktører gjøre regelmessige besøk til å gjennomføre kurs og workshops i sine fagområder. Det kan være viktig å ha en tilførsel av kunst materialer på hånden for seniorer. Fra leire og potter hjul til grunnleggende waterpaint kits og lerret som er innrammet for maling, seniorer ofte liker å ha materialer de kan bruke til å lage sin egen personlige kunst. Mange seniorer også nyte besøk til kunstgallerier, museer og andre kunstrelaterte steder.

innendørs spill

Mobilitet kan være et problem for noen seniorer, men de kan nyte et bredt utvalg av spill og aktiviteter som kan gjøres mens bare sitte på et spillebord. Kortspill og brettspill er populære hos mange eldre medlemmer. Selv om fordelene ved disse typer aktiviteter inkluderer masse moro, de også er nyttig sosialt, spesielt for nye medlemmer av samfunnet. I tillegg kan de hjelpe seniorer opprettholde samt forbedre sine mentale accuity og minne ferdigheter.

Treningsprogrammer

Gjenværende fysisk aktive kan hjelpe seniorer opprettholde god helse. Selv moderat mosjon og fysisk aktivitet kan bidra til å forbedre helsen til eldre som kan være skrøpelig eller som har sykdommer som kan følge med aldring. Treningsprogrammer som involverer styrke, balanse og fleksibilitet bør iverksettes. Utstyr kan være grunnleggende, med håndvekter som brukes til styrketrening, lener seg på en stol og heve det ene benet som en balanseøvelse og enkel stretching for fleksibilitet. Det er best å utføre øvelser på en vanlig hverdag med en person utpekt til å lede økter.

Animal Tid

Mange mennesker i ledende miljøer elsker dyr, og noen senior samfunn gir muligheter for folk til å bruke tid sammen med hunder, katter og fugler. I enkelte miljøer er dyr lov til å gå fritt blant seniorer, som gir alle tid til å klappe og snakke med dyrene. Det er også svært vanlig for senior fellesskap for å inkludere fugle kabinetter og fisk tanks som en del av miljøet. Hvis dyrene ikke får lov til å leve på stedet, kan regelmessige besøk av rolige dyr ordnes. I tillegg kan seniorer frivillig til å ta vare på dyrene på krisesentrene.