Aktiviteter for funksjonshemmede og psykisk funksjonssvikt

Å ha funksjonshemminger eller psykiske utfordringer betyr ikke at folk ikke kan delta i sosiale eller samfunnsaktiviteter, selv om de kanskje trenger litt hjelp. For de som er mer komfortabel med å gjøre aktiviteter med andre mennesker som har nedsatt funksjonsevne, er det sannsynlig flere grupper i samfunnet som organiserer og sponser arrangementer.

Utendørs

Å være i en rullestol betyr ikke at folk ikke kan delta i friluftsliv, dans eller vannaktiviteter, det betyr bare at det kan ta litt kreativitet. Prøv camping, kanopadling og fugletitting. For å gjøre det litt enklere for deg, finne en campingplass med tilrettelagte campingplasser. Disse inkluderer vanligvis en asfaltert flate og roll-in dusj. Når du går båtliv, bringe noen sammen som kan hjelpe overføre folk fra rullestoler til båten. For enkel fugletitting, forskningssider på forhånd og gå til steder med asfalterte gangveier.

Ri en hest

Ridning er en aktivitet de fleste alle kan nyte. Det gir psykiske og fysiske fordeler, og det øker selvtillit og selvstendighet. Ifølge Outdoor Sport og Fritid, "terapeutiske fordeler inkluderer forbedret balanse, holdning, koordinering samt mer smidig og avslappede muskler." Du kan også nyte det sosiale aspektet av å tilhøre en rideklubb eller stabil. Ofte disse stedene organisere gruppeturer eller har rideklubber i henhold til evner.

Delta i OL

Uavhengig av aktivitet, delta i Special Olympics gjør mer enn å gi en mulighet til å vinne et bånd. Special Olympics hjelper folk vender psykiske funksjonshemminger i mer enn 180 land, noe som gir emosjonell, sosial og fysisk vekst, selvstendighet og positiv selvfølelse.

Go Svømming

På grunn av sin oppdrift natur, vann slags nivåer spillefeltet mellom de med og uten funksjonshemninger. Flytende på en luftmadrass kan være avslappende, som kan snorkling med en partner. Å bli dratt bak en ski båt er spennende og gir et adrenalinkick for alle som er modige nok til å prøve vannski, wakeboard, rør eller kneeboarding. Med hjelp av tilpasset utstyr og redningsvester, kan vannsport nytes av folk med alle nivåer av ferdigheter. Ikke vær redd for å bli våt. Vann kan være veldig befriende.