Allergi Diet For Småbarn

Matallergier er forårsaket av immunsystemet overreagerer på oppfattet skadelige stoffer. Småbarn er særlig sårbare for bivirkninger fra maten de spiser, inkludert vanlige allergener som melk, soya, peanøttsmør, egg, skalldyr og hvete. Hvis pjokk er allergisk mot noen av disse matvarene, vil du trenger for å planlegge og overvåke sitt kosthold nøye, siden mange vanlige bearbeidede matvarer inneholder minst spormengder av en av disse ingrediensene.

melkeallergi

For pjokk som er allergisk mot melk, er årvåkenhet er nødvendig for å beskytte henne fra ingesting matvarer som yoghurt, smør ost, rømme, kulturmelk, fløte ost, rømme og med elementer som inneholder kunstig smør smakstilsetning, så mange produkter er laget med disse ingrediensene . Du må styre klar av puddinger, kremet eller scalloped matvarer, hvite sauser, puddinger, creamers og maltet matvarer, blant andre. Før du kjøper behandlet mat, sjekk etiketten for å sørge for at de ikke inneholder lactalbumin, Lactalbumin fosfater, kasein, natrium kaseinat, laktoglobulin eller laktose. Alle disse er laget med laktose pulver og kan være skadelig for din pjokk.
I stedet kjøper non-meieri versjoner av margariner, iskrem, ost og yoghurt, og gi henne soya, mandel, ris eller geitemelk i stedet for melk. Kalsium-befestet appelsinjuice er en god måte å gi din pjokk med nødvendig kalsium for hennes diett, men ikke gi henne for mye på en gang, som alle fruktjuicer har et høyt sukkerinnhold.

soya allergi

Soya og soyaprodukter er ofte funnet i mange bearbeidet mat. Hvis pjokk har en soya allergi, bør du unngå sauser som miso, tamari og soyasaus, samt tempeh og tofu. Les ingredienslisten før du kjøper grønnsaksbuljonger og pølser eller kjøttpålegg. Unngå produkter som liste noen av følgende ingredienser: vegetabilsk stivelse eller tannkjøtt, teksturert vegetabilsk protein, soyaprotein, hydrolysert soya eller vegetabilsk protein, naturlige og kunstige smakstilsetninger. Disse kan finnes i kjeks, bakevarer, formel, supper og sauser, i tillegg til andre dagligvarer eks.

egg allergi

Hvis pjokk har et egg allergi, må du følge nøye med ingrediensene oppføringer i mange bearbeidet mat. Noen matvarer som kan inneholde egg inkluderer kremer, godteri, panerte matvarer, kaker, kjeks, paier, kremet mat, sauser, glasurer, eggnudler, donuts, sauser, majones, iskrem, battered fisk, kylling eller fisk, marshmallows, muffins, marengs, pudding, pretzels, fetterstatninger og vafler.
Når du leser ingredienslister på emballasjen, også se etter ting som phosvitin, globulin, livetin, albumin, ovalbumin, ovomucin, ovomucoid og apovitellenin. Alle disse tingene er avledet fra eller inneholder egg.

skalldyrallergi

Selv om du er påpasselig med å holde allergisk pjokk bort fra skalldyr, kan du oppleve at han får utilsiktet eksponering for ting som reker, blåskjell, muslinger, hummer, kråkeboller og abalone ved bestilling ute på restauranter. Kokker bruker ofte den samme oljen til matlaging skalldyr og andre typer fisk eller pommes frites, så det er en god idé å be om at kokken bruker ferske olje når matlaging pjokk stekt måltid.

mutter allergier

Hvis pjokk er allergisk mot nøtter, se vår for ting som peanøttolje, peanøttsmør, marsipan, nougat, egg ruller, godteri, kaker og noen utenlandske matvarer som kan inneholde nøtter. Selv mat som er behandlet i den samme fabrikken som peanøtter kan inneholde spor av nøtter som kan føre til en alvorlig eller livstruende allergisk reaksjon på barnet ditt, må så ekstra forsiktighet tas for å unngå eksponering for disse matvarene.
Vær sikker på at barnas barnehage vet om hans allergi, og når partier eller spesiell mat anledninger planlegges, send sammen noe like appetittvekkende, slik at han kan nyte en godbit, også. Pass på at ingen spiser nøtter eller mutter produkter på samme bord der han sitter, og varsle servitør til allergi når du spiser på en restaurant, slik at han kan sørge for at ingen mutter produkter passerer ditt område. For mennesker med alvorlige mutter allergi, er enda aroma av nøtter nok til å forårsake sykdom.
Se etter hydrolysert planteprotein eller hydrolysert vegetabilsk protein når du sjekker ingrediens lister over matvarer, som begge disse inneholde nøtter.

hvete allergi

Pjokk som er allergisk mot hvete vil møte en levetid på kosten utfordringer, som hvete og / eller gluten er i omtrent alt! Se etter gluten, gelatinized stivelse, hydrolysert vegetabilsk protein, vital gluten, hvetekli, hvetekim, hvetegluten, vegetabilsk gummi og vegetabilsk stivelse på ingrediens lister over ting du har tenkt å kjøpe. Unngå stivelse, modifisert stivelse, hvete stivelse og hvete maltwhisky hårte typer, Bulgar, Graham mel, høy gluten mel, høy protein pulver, kli og Farina, som alle inneholder hvete. Mat som inneholder hvete inkluderer soyasaus, salatdressinger, bakevarer, brødsmuler, kjeks, spelt, pasta, couscous, Acker måltid og de fleste korn.