Anger Management klasser for Teens

Tenåringer håndtere komplekse følelser og problemer som for eksempel samlivsproblemer, oppdage sin identitet og separasjonsangst. Forvirring og frustrasjon ofte føre til sinne, forårsaker tenåringer til å enten handle ut eller trekke seg. Anger management klasser for tenåringer hjelpe med selvtillit, kommunikasjon, impulskontroll og konsekvenser. Ulike undervisningsmetoder tillate deg å finne riktig type læringssituasjon for tenåringen din.

Ukentlige kurs

Teen anger management klasser vanligvis møtes en gang i uken i 10 uker eller mer, og fokusere på å hjelpe tenåringer håndtere sinne på en produktiv måte. Hver klasse bruker en arbeidsbok som den populære "Anger i det tjueførste århundre" av Ari Novic, Ph.D. og Tony Fiore, Ph.D., for å fokusere på en bestemt ferdighet eller verktøyet. Emner som dekkes inkluderer kommunikasjon, impulskontroll, empati, optimistisk tenkning og dømmekraft. Tenåringen vil bli bedt om å praktisere den nylig lært verktøy i uken etter klassen.

online Classes

Hvis tenåringen har en travel timeplan, vil online anger management klasser gir fleksibilitet for læring. Disse klassene kan tas når som helst, fra tidlig morgen til sent på kvelden, i komfortable hjem. Tenåringer kan studere erfaringene i sitt eget tempo og konsentrere seg om de områdene der han trenger hjelp mest. Mange online klasser bringe sammen tenåringer fra hele verden og gir fordelene med støtte og lære av andre. Med overflod av anger management klasser tilgjengelig på nettet, være selektiv for å unngå å kaste bort tid eller å bli lurt. Siden identitetstyveri kan være et problem med online kurs, be om anbefalinger fra familie, venner, kolleger eller den nasjonale Anger Management Association.

grupper

I motsetning til anger management klasser, som kan bli undervist av instruktører utenfor helsefeltet, anger management grupper gir tilsyn av en lisensiert psykolog. Tenåringer nytte ved å samhandle med andre tenåringer som arbeider med sinne kontroll problemer. Gruppene tillate tenåringer til å lytte og lære av jevnaldrende og få deres støtte og oppmuntring. Ved å jobbe sammen på felles problemer, tenåringer føler seg mindre alene med sine sinne utfordringer. Også anger management grupper har en tendens til å koste mindre enn en-til-en terapi.

coaching

Hvis din tenåring ikke vil høre på deg, kanskje en anger management coach hjelpe. I anger management coaching, vil tenåringer får individuell oppmerksomhet og tilpasset behandling som en steg-for-steg plan for å nå sine atferds mål. Det er viktig at tenåringer føles som hun "klikk" med hennes trener og kan bygge et tillitsfullt forhold. I motsetning til terapi, som kan være langsom og smertefull, produserer anger management coaching resultater raskt.