Angst forårsaket av foreldrenes stress

Angst forårsaket av foreldrenes stress


Gir en rolig, trygg og kjærlig hjem er svært viktig for et barns utvikling. Stress er ikke bare skadelig for helsen din, men stress påvirker også barna. Barn kan se eller føle foreldrenes stress, noe som fører til stress i livet. Foreldre stress kan føre til angst hos barn som kan føre til skader som varer livet ut.

Hjernefunksjon og DNA

Barnas stress forårsaket av problemer i hjemmet kan påvirke et barns utvikling. Ifølge Centers for Disease Control and Prevention, kan langvarig eksponering for stresshormoner påvirker et barns hjerne funksjon og utvikling. Giftig stress kan svekke hjernen krets tilkobling, og kan påvirke deler av hjernen som er ansvarlig for læring og hukommelse. Ifølge Marilyn Essex, professor i psykiatri ved University of Wisconsin School of Medicine og folkehelse, kan langvarig stress forandre et barns DNA, som blir tydelig med atferdsproblemer senere i livet.

Helse

Giftig stress kan føre til alvorlige helseproblemer hos barn. Centers for Disease Control and Prevention tyder på at dette angst kan påvirke kroppens immunsystem funksjon, noe som kan føre til kroniske tilstander. Ifølge Forbes.com, kan en forelder nivå av stress har en dyp effekt på barns helse. I en Forbes.com artikkel, David Code, forfatter av "Kids Pick Up On Everything: Hvordan Foreldre Stress er giftig for barn," antyder den spennings barn opplever som er forårsaket av foreldrenes stress kan også øke et barns risiko for stemningslidelser, ADHD og autisme - spesielt når mødrene er stresset mens hun var gravid.

Depresjon

Stress hjemme kan føre til depresjon hos barn, ifølge Boston Children Hospital. Tegn og symptomer på depresjon kan omfatte redusert energi, tap av interesse i hobbyer, tilbaketrukkenhet, irritabilitet, problemer i skolen, sleeping eller søvnløshet. Hvis ditt barns oppførsel har endret seg og symptomer på depresjon har vært tydelig i mer enn to uker, kan han ha barndommen depresjon. Hvis du mistenker at barnet ditt er deprimert, søker profesjonell hjelp.

Mestring av stress

Barn lærer ved imitasjon. I en WebMd.com artikkel, Andrew Garner, MD, tyder på at hvis du arbeider med stress på en negativ måte, slik som roping eller bli isolert, kan barna plukke opp dette problemet. Langvarig eksponering for stress kan påvirke et barns stressterskel, som kan føre dem til å bli altfor reaktivt til utfordrende situasjoner. Lær barna hvordan de skal håndtere stress ved eksempel. Pust dypt og telle til ti, praktisere meditasjon eller bruke trening som en måte å takle.