Angst i Mødre & babyer

Angst og bekymring hos mødre er en normal del av å bli en forelder, men alvorlig angst, den typen som hindrer mødrene fra foreldre godt, er vanligvis forårsaket av en angstlidelse. Angstlidelser forårsake symptomer som irritabilitet, dårlig søvn vaner, panikkanfall, hyperventilering, overdreven bekymring og obsessive tanker om dårlige ting skjer. Denne type angst, både prenatal og postpartum er knyttet til dårlige resultater for spedbarn.

Prenatal Angst Effects

Under graviditet, går en kvinnes kropp gjennom store endringer som er både fysisk og følelsesmessig. Angstlidelser kan enten begynne i svangerskapet eller forverres. Sjansene for prenatal angst er høyere hvis kvinnen har hatt en uønsket graviditet, vold, separasjon, har en dårlig støtte system eller slitt med en stemning lidelse før du blir gravid. Kvinne som opplever prenatal angst er mindre tilbøyelige til å søke riktig svangerskapskontroll, og har en økt risiko for høyt blodtrykk, dårlig prenatal ernæring, spontanabort, for tidlig fødsel og lav fødselsvekt baby. Normal graviditet frykt og bekymringer, for eksempel bekymringer om graviditet progresjon, barnets helse eller om fødsel, er normalt for alle gravide mor. Angst blir et problem når symptomene hindre moms fra å ta skikkelig vare på helsen sin.

Angst er innvirkning på Foreldre

Angstlidelser bidra til mødre omsorg for seg selv og andre feil, og føre til vanskeligheter knyttet til andre følelsesmessig. Alvorlig angst fører til problemer med å binde med og svarer på spedbarn. Panikkanfall og fysiske symptomer distrahere moms fra å gi barnet nok oppmerksomhet eller pleie barnets grunnleggende behov, som sult, søvn og behovet for fysisk nærhet. Maternal angst er knyttet til lavere forekomst av amming, på grunn av mødre ikke føler så tilkoblet eller pleie mot babyen. Ikke ammer kan videre påvirker mors mentale helse, som sykepleie utgivelser feel-good kjemikalier som lette angst og bistand i bonding prosessen med en ny baby. En mor som er overbeskyttende som et resultat av engstelig tenkning bidrar til at barnet blir engstelig og redd for andre. Mens nye moms ofte bekymre helsen deres spedbarn, og om de gjør en god jobb foreldre, denne angsten er ikke en bekymring mindre de forårsake tvangstanker og atferd eller alvorlige panikkanfall som hindrer dem i riktig omsorg for barnet.

Babyer Response til angst

Mulige effekter av prenatal angst på babyer inkluderer vanskelige baby temperamenter, økt fussiness, problemer med oppmerksomhet og emosjonell regulering og utviklingsmessige vansker. En mulig sammenheng mellom prenatal angst og høyere forekomst av sykdom og antibiotikabruk hos spedbarn ble vist i forskning publisert i juli 2010 tidsskriftet "Pediatrics." Når mødre er mindre mottakelig for sine barn på grunn av angst, kan spedbarn svare med dårlig appetitt og søvn, økt trang og forsinket utvikling på grunn av mindre foreldre-barn-interaksjon. Barn født av mødre med angstlidelser har en høyere sjanse for å utvikle angstlidelser som de blir eldre, antyder resultatene av en longitudinell studie publisert i 2008 i "The British Journal of Psychiatry."

Beroligende Teknikker for Mødre og spedbarn

Hvis du føler deg engstelig mens de er gravide eller i perioden etter fødsel, og du føler at det er i konflikt med din evne til å ta vare på deg selv eller barnet ditt, snakke med legen din om behandlingstilbud og bygge et solid støtteapparat. Adopter avslapping teknikker som meditasjon, mindfulness og guidet avslapning. Ansett beroligende teknikker for babyen din, så vel som svøping, rocka og spedbarnsmassasje. En mor som synger og leser til hennes baby kan føle deg roligere og nærmere hennes baby ved å prøve disse aktivitetene. Praktisere disse teknikkene daglig kan hjelpe mødre fokusere mer på baby behov og være mer til stede med barnet.