Argumenter for og imot av sinne styring klasser

Anger management klasser er noen ganger kreves av rettssystemet for de som har begått en forbrytelse eller vise sinne problemer i sivile eller familiesaker. Disse klassene er ment å hjelpe personen forbedre sitt liv og lære å håndtere sitt sinne riktig. Men det er en ulempe, samt oppsiden når det gjelder anger management klasser.

riktig svar

Anger management klasser er utformet for å lære deltakerne hvordan de skal håndtere sitt sinne på en hensiktsmessig måte. Mange av deltakerne er der fordi de mistet besinnelsen og forårsaket skade noen rundt dem, enten fysisk eller psykisk. Klassen er ment å hjelpe deltakerne se feilen sine måter og endre sin atferd for å reagere på en måte som uttrykker sinne uten å skade de rundt dem. Dette svaret kan læres til alle som er villige til å sette videre innsatsen for å endre.

Motivasjon

De som deltar anger management klasser ved dom er ikke nødvendigvis om bord med å endre sin atferd. Anger Management fungerer godt for de som er villige til å gjøre en innsats og endre sine måter. Men hvis de ikke ønsker å endre sine måter og ikke gjøre noen innsats for å forbedre, er anger management bortkastet tid. De går gjennom programmet med en dårlig holdning og få noe fra den nødvendige klassen.

mestring Teknikker

Deltakere av anger management klasser lære ulike mestringsteknikker for å håndtere sinne og hjelpe dem opplever mindre sinne. Noen av disse teknikkene inkluderer yoga, pusteøvelser og mentale tankeprosesser. Disse teknikkene hjelpe enkeltpersoner til å slappe av og gi slipp på kilden til deres sinne. Hvis de bruker disse mestringsstrategier i livet sitt, kan de holde sitt sinne i sjakk og unngå å reagere feil. De kan også lære disse teknikkene til resten av familien slik at alle kan dra nytte av.

Vold

Noen av de som er pålagt å delta på anger management klasser har historier om å være fysisk voldelig. Noen ganger kan denne volden være vanskelig å reversere, og kan kreve mer omfattende behandling og eventuelt medisinering. I tillegg kan arbeide med en større gruppe mennesker med voldelige tendenser skape en høyere risiko for voldelig utbrudd i klassen. Dette skaper en fare for alle som er involvert med klassen, inkludert de andre deltakerne og klassen instruktør.