Årsakene til en baby sover ikke

Årsakene til en baby sover ikke


De fleste foreldre bøker er enige om at babyer trenger minst 12 til 15 timer søvn i løpet av hver dag. De fleste babyer, men har aldri lest en bok om foreldrerollen. Den allerede utmattende jobben som foreldre kan føle seg umulig når babyen bestemmer seg for å gi opp å sove i favør av andre aktiviteter.

Too Much Dagtid Sleep

Når foreldre klager over at barnet ikke sover, de vanligvis bety at barnet ikke sover om natten. Når en baby sover mye i løpet av dagen, er det nesten alltid skjærer inn i barnets nattesøvn. Dette er et spesielt vanlig problem med nyfødte. Merkelig nok, kan dette være et resultat av vaner dannet i mors liv. Ufødte babyer er ofte mest aktive om natten, mens moren er hvile eller sove. Dette er fordi mors dagtid kroppsbevegelser forsiktig lulle babyen til å sove. Deretter, når barnet er født, hun er allerede vant til å sove i løpet av dagen. Dermed felles klage av nye foreldre at deres barn har sine "dager og netter blandet sammen."

Prøv å holde babyen våken mer i løpet av dagen, og nattesøvn vil trolig øke naturlig. Delta i mange stimulerende dagtid lek med barnet ditt, og prøv å holde naps relativt kort. Hvis barnet tilbringer deler av dagen i barneomsorg, spør barneomsorg leverandør å beholde barnet aktiv så mye som mulig.

Too Much Nighttime Stimulering

Noen ganger er babyen din bare så glade for å sove. I noen familier er kvelden den største del av tiden foreldrene kommer til å tilbringe med sine babyer. Som et resultat, noen foreldre prøver å stappe mye "kvalitetstid" i de få timene.

Motgiften: holde kvelder med babyen avslappet og rolig. Spar stimulerende lek for dagtid. Hvis du slår energinivået ned om kvelden, vil nattesøvn mest sannsynlig følge.

Følsomhet for Miljø

Noen babyer er bare mer sensitive enn andre. Sensitive babyer synes det er vanskelig å trappe ned for nattesøvn, fordi de blir distrahert av omgivelsene sine. Distraksjoner kan inneholde irriterende klær koder og sømmer, små lyder som resten av oss ikke engang merke til, eller til og med bevegelsene sine egne kropper.

Alt som kan hjelpe disse sensitive babyer stenge ute distraksjoner kan hjelpe dem sove. Hold klær enkel og komfortabel. En baby som blir distrahert av små lyder kan ha nytte av "hvit støy", slik som en radio statisk eller et opptak av en vaskemaskin. Babyer som blir distrahert av sine egne kroppsbevegelser kan bli beroliget med en tett pakket teppe som holder kroppen fortsatt. (Husk å alltid holde tepper bort fra babyens ansikt, og aldri vikle en baby så tett at han ikke kan gjøre noen støy. Normal svøping er tilstrekkelig.)

Konstant bevegelse lindrer noen sensitive babyer. En bouncy sete eller swing kan hjelpe disse barna sovner. Når barnet er i en dyp søvn, kan han godta å bli flyttet til hans vanlig seng.

kosttilskudd problemer

Noen ganger, hva en baby spiser holder henne fra å sove godt. Mange foreldre har fast føde til en ung baby, håper den ekstra mat vil hjelpe henne sove lenger. Dette er ikke tilfelle. Plus, med fast føde for tidlig (før babyen viser beredskap signaler, vanligvis rundt seks måneder) kan gi barnet dårlig fordøyelse. Selv voksne vet det er vanskelig å sove når magen smerter. På den annen side, gjør noen enkle sult spille en rolle. Økt natt våkner kan være en av disse "beredskap signaler" som lar foreldre vet en baby er klar til å spise fast føde.

Hvis babyen er ammet, kan hun bli reagerer på stoffer i morsmelken. Koffein i mors kosthold kan finne sin vei inn i henne morsmelk og holde babyen våken. Eksperimenter med å kutte andre matvarer og kosttilskudd ut av en mor som ammer sin diett for å se hva som hjelper.