Årsaker til en Teen Boys Mangel på energi

August 7 by admin

Årsaker til en Teen Boys Mangel på energi


Mangel på energi i ungdoms gutter kan være på grunn av en rekke årsaker, blant annet som et symptom på en underliggende, mye større problem som depresjon eller en spiseforstyrrelse. Regulere ungdoms guttens søvnvaner og sikre at han er å spise en næringsrik diett for optimal energi. Snakk med ham om skolen og vennene hans som problemer i noen av disse områdene kan føre til stress og derfor lavt energinivå.

Spiseforstyrrelse

Mangel på energi kan være et tegn på en spiseforstyrrelse, slik som anorexia nervosa. Anoreksi er når en person målrettet sulter for å gå ned i vekt, og det er den vanligste spiseforstyrrelse blant tenåringer, ifølge Troubled Teen 101. I tillegg til mangel på energi, andre symptomer på anoreksi inkluderer fornektelse at han er undervektig, mister vekt selv om allerede undervektig, besettelse med hva han spiser, en besettelse med å se atletisk og knapt spise selv om han sier han er aldri sulten.

Depresjon

Tretthet eller mangel på energi kan være et symptom på depresjon hos en tenåring gutt, ifølge Hjelp Guide. Mens tidvis handler ut eller å være i dårlig humør er normalt, er depresjon definert som overveldende tristhet, fortvilelse eller sinne på regelmessig basis, som forårsake alvorlig skade på en tenåring gutt personlighet. Det kan også føre til problemer på skolen eller hjemme, narkotikamisbruk og med selvmord. Tegn på depresjon inkluderer å bli trukket tilbake fra venner og familie, tap av interesse for aktiviteter og følelser av irritabilitet, fiendtlighet, sinne, håpløshet og tristhet.

Mangel på søvn

En tenåring gutt kan føle seg trøtt hele tiden fordi han er rett og slett overbooket. Tenåringer med jobber ofte får mindre søvn og har lavere karakterer enn tenåringsgutter uten jobb, ifølge "Back to School: sunn søvn vaner" fra Good Morning America. Ungdom krever åtte og et halvt til ni og en halv timers søvn per natt, og inkonsistente leggetider kan føre til søvn og faglige problemer. Fritidsaktiviteter, sosiale krav, lekser og tidlig morgen klasser kan også resultere i mangel på søvn og derfor lav energi, ifølge Mayo Clinic.

andre årsaker

Andre, mindre hyppige mulige årsaker til mangel på energi i din ungdoms gutt har søvnapné, eller midlertidig opphør av pust under søvn; narkotika og alkoholmisbruk; fedme; Epstein-Barr-virus; kronisk utmattelsessyndrom; lupus; bipolar lidelse; dødelig familiær søvnløshet; og traumatisk hjerneskade. Stress og angst på grunn av skolearbeid, sosialt press, aktivitet deltakelse og deltidsjobber kan også resultere i en mangel på energi. Dårlig kosthold er en annen sak - at tenåringen din er å spise nok "gode karbohydrater" som frukt, grønnsaker og hele korn, som vil gi ham energi. Hele korn er også et godt proteinkilde, som er nødvendig for energi- og konsentrasjon.


Related Posts


Hvordan velge en bursdagsgave til en Teen Boy

Hvordan velge en bursdagsgave til en Teen Boy

Tenåringer er notorisk vanskelig å handle for. Jenter, minst, er vanligvis fornøyd med klær eller et gavekort til en favoritt butikk i kjøpesenteret. Gutter, på den annen side, er en annen sak. Når det kommer til bursdager, er det noen hit gaver som
Årsaker til Teen Dating Vold

Årsaker til Teen Dating Vold

Teen dating vold er vanskelig å oppdage i et forhold med mindre ungdoms er åpent og direkte om det. Vold er ikke bare fysisk mishandling, men omfatter psykisk mishandling også. Mange unge menn og kvinner bare vil ha sine venner og familie til å aksep
Sosiale årsaker til Teen Vold

Sosiale årsaker til Teen Vold

Teen vold er et utbredt problem i det amerikanske livet. I 2009, ifølge Center for Disease Control, innrømmet nesten én av tre ungdomsskoleelever til engasjement i en fysisk konfrontasjon. Over 5 prosent av elevene velig gjennomført en pistol på skol
Årsaker til glemsel hos barn

Årsaker til glemsel hos barn

Fra forlagt lekser å glemt skap kombinasjoner, så mange foreldre og lærere vil bevitne, synes glemsomhet altfor vanlig hos barn. Hvis gutten min ser ut til å glemme hva du har sagt før du er ferdig med å si det, kan han ikke være helt skylden. Mens a
Gode ​​komedier for Teen Boys

Gode ​​komedier for Teen Boys

Finne en god komedie for tenåringer gutter kan presentere utfordringer. Foreldre ønsker ikke å velge filmer med for mye seksuelt innhold eller narkotikabruk. Som fjerner mange av verdens morsomste filmer. Ved å betale oppmerksomhet til hva dine tenår
Tre årsaker til skilsmisse

Tre årsaker til skilsmisse

Avslutningen av et ekteskap kan fremskyndet av mange ting. Det er ikke alltid et resultat av en stor begivenhet. Uansett hva årsaken kan en skilsmisse være ødeleggende, og kan tvinge endringer i livet ditt som du aldri ønsket å gjøre. Noen av de vanl
Årsaker til konflikt i Married Life

Årsaker til konflikt i Married Life

En sterk ekteskap tar arbeid og er ikke alltid en bryllupsreise. Selv de sunneste av relasjoner og til ned til ubehagelig konflikt. Evnen til hver partner i et forhold å navigere gjennom disse konfliktene er kritisk. Selv om årsakene til konflikten i
Årsaker til diaré hos spedbarn

Årsaker til diaré hos spedbarn

Det er få ting som er mindre behagelig enn å finne at barnet ditt har en bleie fylt med diaré. Ikke bare er rennende ting illeluktende, men det er også et viktig tegn på at noe er galt med helsen til barnet ditt. Oftere enn ikke, er diaré hos spedbar
Årsaker til Xbox Red Ring of Death

Årsaker til Xbox Red Ring of Death

Så mystisk som "Red Ring of Death" er for Xbox 360 brukere, årsaker til denne konsollen problemet spenner fra det enkle til det komplekse. Denne artikkelen vil gi mulige årsaker for Red Ring of Death, sammen med eventuelle eksterne eller interne
Årsaker til bekymring om overlevelse på Nordpolen

Årsaker til bekymring om overlevelse på Nordpolen

Global oppvarming er et veldig reelt problem som er påvirker økosystemer over hele verden. På Nordpolen den raske smeltingen av innlandsisen truer overlevelsen av arktiske dyr samt urfolk som har levd på polarisen i århundrer. Ice Melt Antarktis har
Hvordan kjøpe en deksel til en Game Boy Micro

Hvordan kjøpe en deksel til en Game Boy Micro

The Game Boy Micro har deksler som kan legge litt farge og personlighet til spillopplevelsen. Her er hvordan du kjøper et deksel til en Game Boy Micro. Bruksanvisning 1 Se på frontplater av andre brukeres Game Boy Micros å få et inntrykk av hvordan d