Avslappende og kampteknikker

Folk ofte si eller gjøre ting mens sinte at de senere angrer. Hold hodet kaldt under en krangel ved å kjempe rettferdig, og ikke har et argument hvis du ikke er i person. Samtaler over telefon eller via tekst eller e-post kan være skjevt og tatt på feil måte. I person, kan folk lese kroppsspråk og ansiktsuttrykk og forstå den egentlige meningen bak ordene.

Fokus

Holde fokus på hvorfor kampen startet. Det er lett for verbale argumenter å komme ut av kontroll, som ofte resulterer i begge parter glemme hva den opprinnelige problemet var og komme helt av sporet. Selv om det er underliggende problemer som må tas opp, vil du få den mest dyktig hvis du fokuserer på bare ett problem om gangen. En ekstra perk å huske hvor kampen i gang er at en av dere kanskje innse at selv om det kan føles som en stor avtale, er det til syvende og sist ikke verdt å kjempe om.

Letters

Hvis du tror du er bedre skriftlig, prøv å skrive ned hva du vil si til den personen før du sier det. Praksis hva du skal si, og gi deg selv et par dager etter å skrive brevet før du nærmer person. Du kan ombestemme deg om hva du vil si eller innse at de opprinnelige ord var for harde og ikke nyttig.

fornærmelser

Lag en bevisst innsats for ikke å ringe de andre personnavn eller fornærme dem. Dette vil holde deg både ro, og du vil være i stand til å virkelig lytte til hverandre i stedet for å bli fanget opp i meningsløse fornærmelser. Fornærmelser vil bare få deg både mer opphetet enn nødvendig og gjøre det vanskelig å holde seg avslappet når det er mest behov.

Synspunkter

Selv om du kan respektere en venn av familiemedlem mening, ikke dra dem inn i kampen. Jo færre folk du har involvert, jo mindre trykket være på argumentet som en helhet, og du vil være i stand til å løse det raskere. Også forstår at ditt synspunkt er ikke det eneste synspunkt, det er heller ikke nødvendigvis riktig. Å holde et åpent sinn, og innser at en ulik synspunkt er ikke en trussel vil holde hodet kaldt, og du vil ha en enklere tid bor avslappet.

Temperament

Som besinnelsen stiger, er det viktig å kontrollere hvor høyt stemmen din er. Folk gjør dette fordi de er sinte eller fordi de tror den andre personen ikke er å lytte til dem. Uansett, får høyere og roping er ikke til å løse noe, og det vil bare gjøre at du føler deg mer anspent. Holde din stemme lavere vil tvinge den andre personen til å lytte nøye til hva du har å si.