Baby Korrektur Ekteskap

Dagene, ukene og månedene etter at du har med deg hjem barnet kan virke som en uskarphet. Du og din partner er settling i og bosette seg. Når du går fra to til tre (eller flere!), Er fokus på familie bånd. Men hva skjer med forholdet mellom deg og din partner når utmattelse av å ta vare på en baby setter inn, og dato netter bli en ting fra fortiden?

Barn Makes Three

Bestemmer seg for å bli gravid - og deretter å bli gravid - kan være en spennende tur for et par. Forventningsfulle foreldre ofte føler et spesielt bånd i å dele sin hemmelighet. Som svangerskapet utvikler seg, føles en mor ofte støtte gjennom hyppige spørsmål, tilbys hjelp og baby dusj. Men skjer en dramatisk endring når et par bringer barnet hjem.

Fokuset flyttes fra forventningsfull mor til barnet. Det shift kan bringe på en rekke følelser for begge foreldrene. Loren Buckner, en lisensiert psykoterapeut og forfatter av "ParentWise: Den emosjonelle utfordringer i familielivet og hvordan man skal håndtere dem," sier familien begynner å gjøre mindre justeringer fra det øyeblikket babyen kommer hjem.

"Den konstante vare på en nyfødt setter en særegen press på dem,» sa hun. "Så mye som å ha et barn kan få et par sammen, prøvelser av foreldre har også potensial til å trekke dem fra hverandre."

Den Intimacy Spørsmål

Etter fødselen, kan det ta litt tid for en ny mor til å ønske å gjøre mer enn å sove i fritiden. Sex kan sikkert ta en backseat for en kvinne når hun bare hadde en baby. Hva kompliserer ting er at en ny mor vil ofte sette en lavere premie på den enn en far. Det er både biologiske og psykologiske faktorer som spiller inn.

Licensed familieterapeut Lesli MW Doares sier at mange kvinner ikke skjønner det er en biologisk nedgang i libido når ammer. Dette, i kombinasjon med kroppens kjemi som er annerledes enn en manns, utmattelse og økt ansvar, spiller en rolle i hvordan en kvinne reagerer seksuelt.

". Det er noen ganger vanskelig å slå sine kropper til den seksuelle riket Når en partner ikke er tilgjengelig, føles den andre avvist, såret og frustrert," sier Loren Buckner, lisensiert psykoterapeut og forfatter av "ParentWise: Den emosjonelle utfordringer i familielivet og hvordan man skal håndtere dem. "

Som med mange aspekter av relasjoner, kommunikasjon er nøkkelen. "Siden intimitet og relasjoner er en to-person erfaring, er selvopptatthet ikke en god tilnærming," sier Buckner. "I stedet for:" Du skal føle deg mer som meg, par kan prøve: «Vi føler annerledes, og vi trenger å snakke om det." Det er ikke en enkel samtale å ha, men det kan være en sammenheng skiftende ett. "

Nye roller, nye følelser

Så snart barnet er født, "kone" og "mann" bli "mor" og "far". Det som er viktig er at et par innser de to er ikke gjensidig utelukkende. I de tidlige dager, vil en mor ofte ta ansvar, og ledet retning på hvordan og når man skal mate, skifte og bade babyen. Denne nye rolle er sammensatt; mens givende, kan morskap føle altomfattende.

Samtidig er faren kastet inn i en ny rolle, men kan føle seg ekskludert og usikker på hvordan du kan delta. Buckner sier det ikke er uvanlig for en far å føle at hans kone har god tid til den nye babyen, men ingen for ham. Hun foreslår å motsette skylden og kritikk i denne saken, og heller jobber med å lære å snakke om de nye følelser. Dette vil i sin tur hjelpe deg til bedre å forstå deg selv - og hverandre.

Hva skjedde med tiden?

En annen vanlig utfordring med nye foreldre er følelsen av at det ikke er nok tid til, vel, alt. Det kan virke som om alt er satt på baksiden brenner mens babyen kommer først.

Licensed familieterapeut Lesli MW Doares forklarer at det er en fare når par begynner å distansere seg fra hverandre fordi de kan fortsette å gjøre det før det er liten sammenheng igjen. Det er viktig for par å skjære ut tid til hverandre, sier hun. Denne gangen kan være så enkelt som å ha en kopp kaffe sammen mens barnet sover eller sette til side en bestemt kveld for dato natt.

Buckner tyder på at deler ansvaret kan også dra et par, men advarer mot å holde oversikt over hvem som gjorde hva. Snarere, sier hun begge parter må innse de deler felles mål om et slektskap og familie, og dette er hva som må gjøres for å oppnå det. Hvis en person kan vaske alle flaskene, er det en ting mindre den andre har å gjøre, skape mer tid til å tilbringe sammen.