Babyen sove Metoder

Å få en nyfødt baby til å sove gjennom natten kan være en av de mest utfordrende og frustrerende aspekter av foreldreskap. Heldigvis finnes det en rekke babyen sove metoder tilgjengelig for å tillate både deg og barnet ditt til å få en god natts søvn.

Den Ferber metoden

Sett barnet til sengs mens de fortsatt våken og vente i fem minutter etter gråtende begynner å gå inn på rommet hans. Prøv å trøste ham, men ikke plukke ham opp. Gjør det samme etter 10 minutter, og igjen etter 15 minutter, gjenta prosessen hvert 15. minutt til barnet sovner på egen hånd.

Co-Sleeping

Co-sove er en kontroversiell metode der barnet sover i samme seng som foreldrene. På grunn av risikoen for krybbedød, anbefaler American Academy of Pediatrics sette barnet i en crib eller bassinet ved siden av sengen.

gradvis fjerning

På den første natten, sitte ved siden av babyen til hun sovner. Flytt flere fot bort hver kveld før barnet er i stand til å sovne uten deg i rommet.

Gråte det ut Method

Denne metoden innebærer at barnet til å gråte før han stopper på egen hånd. Dette kan gjøre det vanskelig å avgjøre om barnet gråter for en mer alvorlig årsak og bør brukes med forsiktighet.

betraktninger

Lite vitenskapelig bevis støtter en baby sove teknikk over en annen, så velg en basert på dine personlige preferanser. Ikke eliminere naps eller sette barnet til sengs sent, noe som kan gjøre henne overtrøtt og føre til mer søvnforstyrrelser.