Barnas Aktiviteter for Anger

Barn som viser hyppige anfall av sinne ofte ikke har kompetanse til å uttrykke følelser på en positiv måte, heller ikke de har klimaendringer ferdigheter til å sentrere seg og gå videre til løse problemer. Anger har både fysiske og følelsesmessige reaksjoner, ifølge forskere Marian Radke-Yarrow og Grazna Kochanska, som forfattet "psykologiske og biologiske tilnærminger til følelser." Slike tiltak omfatter muskelstramming, negativ tanke behandling og utilslørt atferd som sparker og stamper. For å hjelpe barn, voksne trenger for å løse både de fysiske og følelsesmessige aspektene. Lær barna å slappe av kroppen sin, og å gjenkjenne og riktig å uttrykke sine følelser.

Snowball Melt

Når barn blir sinte de ofte krølle inn i et stramt, bet ball. Fra denne posisjonen kan du lære et barn hvordan å gjenkjenne muskelspenninger og hvordan du kan slappe av. Be barnet til å late som hun er en snøball. Når solen skinner ned begynner hun å smelte. Sakte ha henne uncurl fingrene, løfte hodet, løsne skuldrene og slippe armene til siden. Spør henne til å føle snøen (musklene) smelting og sakte puste i varmen. Dette gjør det mulig for et barn å føle forskjellen mellom spenning og avspenning, undervisning henne hvordan å slappe av.

Musical Expression

Musikk skaper forskjellige stemninger. Hjelpe barn å identifisere stemninger og hvordan musikk kan påvirke hvordan de føler. Spill høyt, rask musikk og har et barn male eller tegne. Spør ham hva han følte da han malte. Deretter spille myk, beroligende musikk og gjenta spørsmålet ditt. Denne praksisen hjelper barnet oppfatte sine egne stemninger og oppfordrer ham til å snakke om følelser. Dette er viktig for å lære positive måter å uttrykke følelser og følelser.

Puppet og Storytelling

Prøv å bruke dukkene til å hjelpe et barn å uttrykke følelser. Hvis et barn har en spesielt vanskelig tid å uttrykke hvordan hun føler, oppmuntre henne til å fortelle en historie ved hjelp av dukkene. Du kan være historien starter. Opprett et scenario som ligner på problemet for hånden, noe som gir et barn til å koble til og identifisere. For eksempel sier: "Julia virker veldig sint. Maddy ønsker henne å komme ut og spille. Julia, hvorfor er du så sint?" Rollespill med dukker er mindre truende for et barn og hjelper henne å vocalize hennes tanker og følelser.

bøker

Det er mange flotte barneeventyrbøker som omhandler situasjoner og følelser barn ofte står overfor. "Når Sophia blir sint --- Virkelig, virkelig sint ..." av Molly Bang er en stor diskusjon-starter for foreldre og lærere om hva som gjør et barn sint. Det gnister også samtale om hva barnet ditt gjør når sinte og noen bedre måter å håndtere sinne.

The Quiet Spot

Gi et rolig hjørne eller spot med noen fyldige puter og en myk matte hvor barnet kan gå til å roe seg. Dette er ikke en tid ut eller straff, men et sted å gå for å slappe av og tenke på problemet. Etter noen minutter, oppmuntre ham til å snakke gjennom hva som skjedde og hans følelser.