Barne Sleeping Teknikker

Barne Sleeping Teknikker


Slitne foreldre, desperate etter en måte å få sin nye baby til å sove, ofte etter søvnteknikker. Selv nyfødte vanligvis ikke sove gjennom natten, bør de være i stand til å sove noen timer av gangen. Mye studien har gått inn i den beste måten for babyer å sove, med mange resulterer teknikker. Du må kanskje prøve noen metoder før du finner en som fungerer best med babyen. Ifølge både American Academy of Barneleger og The National Institutes of Health, den beste måten å forebygge krybbedød er å plassere barnet på ryggen å sove.

lyder

Når du er i livmoren, en baby hører morens hjerteslag og dempede lyder fra omverdenen. Etter fødselen, kan høye eller plutselige lyder skremme babyer ut av søvnen. Sett en hvit støy maskin i barnehagen for å simulere livmoren støy. Du kan også kjøpe utstoppede bjørner med hjerterytme rytmer som spiller gjennom natten. Alternativt kan du bare sette en radio til en frekvens med statisk og sett den på et lavt volum. Når rocking babyen til å sove, noe som gjør en "Hysj" støy kan roe henne.

Sleep Association

Babyer, akkurat som voksne, som tidsplaner og for å vite hva som kommer neste. Det kan bidra til å roe dem om de vet hva som venter. Sett opp en tidsplan, samtidig snakker om leggetid i en munter, men rolig stemme. Har bad, pyjamas, lese en bok eller synge en sang, etterfulgt av sengen. Det spiller egentlig ingen rolle hva planen er, eller hvilken tid det tar sted, så lenge det er svært lik hver kveld. Det kan ta noen dager, men barn vil begynne å assosiere bad og pyjamas med sengetid.

bor Asleep

Ofte babyer faller rett til å sove, bare for å våkne opp hver time eller så. Det er noen teknikker for å prøve å avverge det av. Swaddle babyen i et teppe eller spesielle swaddler å avverge Moro, eller skremme, refleks. Det er også minner om å være koselig i livmoren, så det er beroligende for barnet. Hvit støy hjelper barnet til å falle tilbake til å sove hvis han våkner opp midt på natten, fordi han forbinder det med søvn. Hold rommet rundt 70 grader. Det vil ikke være for kaldt for babyen din hvis hun har en sovende på, samt et teppe eller swaddler.