barnehage Angst

Separasjonsangst er en felles opplevelse for små barn og deres foreldre. For et barn som aldri har brukt tid borte fra sine foreldre, eller som er i endring fra en kjent barneomsorg miljø til den nye verden av barnehage, frykt --- og tårer --- kan enkelt overflaten. Men det er ting foreldre kan gjøre for å minske den følelsesmessige traumer av denne nye begynnelsen.

Sjekk din egen angst nivå

Barn er bemerkelsesverdig observant, og vil plukke opp på bekymringer av foreldrene. De kan tolke disse som validering av sin egen frykt, og selv foredle dem. Hvis du har angst om denne ny opplevelse for barnet ditt, avtale med de private ved å søke svar på de spørsmålene du måtte ha. Foran barnet ditt, er det best å modellere selvtillit og positiv tenkning, i henhold til klinisk psykolog Mark Crawford. Bekrefter i dine holdninger og handlinger som barnehagen er en god ting, og at du er glad barnet ditt har muligheten til å oppleve det.

Planlegg sammen

Tilbring tid på å snakke med barnet om hva barnehagen skal være like. Forklar hvilke typer av aktiviteter hun skal delta i på skolen, og hva en typisk dag vil være like. Ofte er frykt bare en reaksjon til det ukjente. Jo mer barnet vet hva du kan forvente, jo mindre angst hun kan føle.

Du kan også bygge positiv forventning for den første dagen i barnehagen ved å handle sammen for en ny ryggsekk og skolemateriell, og snakker om de morsomme tingene barnet vil komme til å gjøre med alle disse nye godbiter. Psykolog Alan Schwarz anbefaler også slik at barnet kan pakke et lite element i sekken --- noe så enkelt som et notat eller kort --- som sikrer henne at mamma og pappa elsker henne og vil være tilbake på slutten av skoledagen .

Gjør en fly-by før den store dagen

Gjør et besøk til ditt barns nye skole for å møte læreren og se klasserommet før den første dagen av skolen. Dette gjør at barnehagen student til å ta i det nye miljøet og bli kjent med læreren før rommet er fylt opp med foreldre og andre barn. Schwarz anbefaler å vise ham hvor han skal sitte, hvor toalettene er, og andre ting som vil gjøre barnet føler seg mer komfortabel og i kontroll når skolen begynner.

Ikke nøle for lenge

På den første dagen av skolen, gå barnet til klassen, hjelpe henne å få ligger, da har en stor klem og kyss og gjøre deg knappe. Jo lenger en forelder henger rundt, jo flere muligheter barnet har til å fokusere på ham eller henne, i stedet for umiddelbart å engasjere seg i klasseromsaktiviteter, som er den beste kur for førstedags jitters. Hvis du henger rundt lenge, barnet kan ha en vanskeligere tid slik at du kan gå ut døren.

Dette Too Shall Pass

Mens separasjonsangst er en reell hinder for noen barn, de fleste vokser det av seg i løpet av kort tid. Gode ​​foreldre kan fremskynde denne prosessen ved å hjelpe barnet til å føle seg trygg og sikker både med og uten deg. Hvis barnehagen angst henger rundt forbi de første dagene av skolen, snakke med barnets lærer eller en rådgiver om strategier for å hjelpe barnet ditt til å takle og gå utover dette stadiet.