Barrierer for aktiv lytting

Aktiv lytting er en prosess der folk dekode meldinger for å finne ut hva en høyttaler betyr. Aktiv lytting kan hjelpe folk i sine mellommenneskelige relasjoner, fordi det viser omsorg og interesse for andre mennesker. Aktiv lytting kan også være nyttig i arbeidslivet som folk prøver å navigere hva som forventes av dem i jobben sin. Betydningen av aktiv lytting krever at lytterne forstå barrierer som kan hindre dem fra å gjøre følelse av meldinger. Selv om noen barrierer for lytting er ikke i en lytterens kontroll, ofte lyttere kan endre visse ting for å bli bedre lyttere.

Bråk

Det finnes ulike typer støy som kan hindre folk fra å lytte. Fysisk støy omfatter lyder fra bakgrunnen som er uavhengige av høyttalere og lyttere, for eksempel lyden av biler som kjører forbi utenfor. Psykologisk støy inkluderer tanker som lytterne har som distrahere dem fra en høyttaler budskap. For eksempel, hvis en lytter hadde en kamp med sin mann, kan det påvirke hennes evne til å lytte aktivt. Fysiologisk støy er forårsaket av problemer som lytterne kan ha med kroppen, for eksempel en migrene eller mageknip.

Ta notater

Selv tar notater kan hjelpe lytterne konsentrere seg om meldingene de mottar, kan det også være en distraksjon å aktivt lytte. Dette er forårsaket når lytterne er bekymret for hvordan deres notater se. Merknader skal være skrevet tydelig, men lyttere bør ikke bli for opptatt med hvordan notatene ser ut eller om eventuelle skrivefeil som de har gjort.

Tenker Responses

Noen ganger lyttere blir opptatt med hvordan de kommer til å svare på en høyttaler. Dette inkluderer å bekymre deg for når du skal svare på en melding og de beste ord å bruke. Når lytterne gjør dette, begynte de betaler mindre oppmerksomhet til en høyttaler budskap og sette mer fokus på seg selv.

Partiskhet

Skjevhet mot en høyttaler kan inkludere bedømme en høyttaler manerer, utseende eller bakgrunn. Dette kan distrahere lyttere fra innholdet i en melding ved å fokusere mer på messenger enn hva som faktisk blir sagt. Lyttere bør gjøre en innsats for å sette meldingen i forkant av deres sinn og ignorere egenskapene til høyttaleren.