Best First Foods for babyer

Ifølge Mayo Clinic, babyer er klar for sin første virkelige fast føde når de kan holde opp hodet og sette seg opp på egen hånd, vanligvis rundt fire til seks måneder. På dette punktet, Mayo Clinic antyder starter babyen din med babyen frokostblanding tilbys i en bolle og fôring barnet ditt med en skje. Spe most mat og deretter finhakket fingermat rundt åtte måneders alder.

Barn Cereal

Tilsett ca 1 ss av single-korn, jern-forsterkede frokostblanding til alle fire eller fem spiseskjeer med formel eller morsmelk. Ris korn er anbefalt å begynne med, fordi det vil bare litt tykkere opp melken for å få barnet vant til å svelge frokostblanding. Når barnet blir vant til det, blande ris med litt mindre melk. Begynn å innføre andre korn som single-korn bygg og havregryn også.

Most frukt og grønnsaker

Bananer er en ideell første mat å gi til barnet ditt på grunn av sin mykhet, sødme samt næringsstoffer. Skrell og mos halvparten av en banan og bland med litt vann. Mos det i blender for ekstra effekt. Mashed avokado er også anbefalt som en av de første matvarer for å mate babyen. Bland både bananer og avokado med litt formel eller morsmelk i stedet for vann hvis du foretrekker det. En velsmakende veggie barnet ditt kan gjerne er squash. Squash må imidlertid være bakt å myke den opp først. Deretter kan du mos og serverer den most med vann eller melk.

myke Kjøtt

Kjøtt er en god kilde til jern og protein. Begynn å tjene babyen kjøtt etter innføring av frukt og grønnsaker, og mellom sju og 10 måneder, ifølge baby Center. Introduser kjøtt ved å servere barnet godt stekt kylling. makulere kjøttet og legg den i en blender og tilsett vann til å snu i til en puré. Hvis barnet ditt tar godt til kylling, prøv en annen kjøtt neste gang, for eksempel kalkun eller biff. Bare husk at kjøttet skal bli most godt med ingen bein overhodet.

Hakket Finger Foods

Når barnet ditt har tatt til most mat godt og er mellom åtte og 10 måneder, kan du begynne å introdusere myke, finhakket fingermat. De beste første fingermat omfatter myke biter av pasta, skiver bananer, finhakket mango, fersken, honningmelon og seedless vannmelon. O-formet ristet korn er også en populær finger mat for babyer. Små biter av ost som cheddar og amerikanske er gode valg også. Kokt, kan myk vegetabilsk slik som hakket brokkoli også innføres. Kjøtt brutt i veldig små biter som ikke vil føre barnet til å kvele vil fungere så bra.